Первый день третьей недели )

Изображение пользователя kапуша.

Ну вот и настала мясная неделя. Она оказалась не такой знаменательной как я предполагала. Решила, что раз мне можно мясо, то постараюсь отказаться от творога. Но буду выпивать 300мл молока в день.
С сегодняшнего дня вновь включаю небольшие кусочки спорта в свое расписание. Утром был забег на месте на 5 мин, и "планка" 3 подхода по минуте. В автобусе по пути домой делала упражнение для ягодиц, ну а дома БФ 20 мин, обруч 20 мин и снова бег 5 мин. Не густо, но на большее времени нет. Попробую заменить бег прыгалками, но как бы пол не треснул да и люстру не смахнуть.
На обед у меня была котлетка запеченая, а завтра планирую рыбку в кляре, правда кляр нельзя. Но я что нибудь придумаю. На сегодня отчет заканчиваю. Спокойной ночи )


Go-go!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тиша.

Да,без спорта ни как!Удачи на мясной неделе!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя kапуша.

Буду стараться


Go-go!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.