- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Первый день третьей недели )
Главные вкладки
пн., 01.03.2010 - 21:03 — kапуша
Ну вот и настала мясная неделя. Она оказалась не такой знаменательной как я предполагала. Решила, что раз мне можно мясо, то постараюсь отказаться от творога. Но буду выпивать 300мл молока в день.
С сегодняшнего дня вновь включаю небольшие кусочки спорта в свое расписание. Утром был забег на месте на 5 мин, и "планка" 3 подхода по минуте. В автобусе по пути домой делала упражнение для ягодиц, ну а дома БФ 20 мин, обруч 20 мин и снова бег 5 мин. Не густо, но на большее времени нет. Попробую заменить бег прыгалками, но как бы пол не треснул да и люстру не смахнуть.
На обед у меня была котлетка запеченая, а завтра планирую рыбку в кляре, правда кляр нельзя. Но я что нибудь придумаю. На сегодня отчет заканчиваю. Спокойной ночи )

Go-go!!!
Нравится:
- Блог kапуша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 22.04.2026
Комментарии
Да,без спорта ни как!Удачи на
Да,без спорта ни как!Удачи на мясной неделе!
для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо!
Буду стараться
Go-go!!!