Блог Белочка

Вот уже 4 месяца мой вес стоит на отметке 84 кг (периодически +/- 2 кг.... Да, я не худею... Но и не набираю вес... При моем образе жизни и это хорошо... Питаюсь как все, жру все подряд.... Но не очень много, из-за жары и проблем аппетит так себе...

Привет всем! Зашла сказать, что я никуда не исчезла! просто пока нет времени выходить в сеть. Во-первых ребенок болеет. Кроме наших постоянных ежедневных хронических проблем, у дочи танзилит и обострение в почках. Больше 2 недель температура за 38. днем и ночью с ней, слушаю ее бесконечный плач.

За вчерашний решила даже не отчитываться, т.е. не считать калории, чтобы не расстраиваться.... Хулиганила я вчера...
Завтрак: котлета по киевски, лимонад.

Отчитываюсь по питанию за день:
Завтрак: как такового его не было. Был стакан газировки (около 100 ккал)
Обед: рыбная котлета и немного оливье, сок яблоко-слива (600 ккал)
Перекус: пара абрикосов (около 50 ккал)
Ужин: жареная рыбка с картошкой (430 ккал)
Итого: 1180 ккал.. Это где-то +/- 100 ккал... Но все равноне очень много...

Вчера я ела все что хотела, как обычно. Но считала калории, чтобы узнать, сколько же это я обычно съедаю, что даже не толстею. Во что получилось:
З: гречка с молоком (300 ккал)
П: чай со сгущенкой (80 ккал)
О: яичница, стакан молока (210 ккал)
П: стакан молока, пара абрикосов, горсть вишни (140 ккал)
У: гречка с курицей, тушеной в сметане (около 400 ккал)

Меня долго не было на сайте. Почти месяц. Это связано с кучей проблем, о которых говорить не хочется. Конечно, они еще не решились, но говорить о них уже нет сил. Кроме того, я пока живу у мамы, а тут с интернетом проблемы... И потом, похвастаться не все равно особо нечем..

Что-то последнее время совсем забила на диету... Если честно, последние дни я живу для себя!!!!!

Мы с дочей на пару недель к маме в частный дом за городом переехали. А тут не комары, а кони, честное слово!!! Ребенка просто зажрали!! Не знаю, что и делать! Доче 2 года. Может что-нибудь посоветуете из своего опыта: такое ,чтобы и комаров надежно отпугивало, и для малышки было не вредно.

Меню сегодня:
Завтрак: пара пирожков (около 500 ккал)
Обед: тарелка форелевой ухи (120 ккал), черешня и шелковица (200 ккал)
Ужин: Уха, черешня (200 ккал)
Итого: 1020 ккал)

Весь спорт оставила на вечер - сейчас слишком жарко... Если не считать, что уже пройдено 5 км, с сумками и коляской по жаре быстрым шагом.
Вечером будет скакалка, обруч, пресс и бадминтон...

Вот я тормоз... Сначала съела банку банку печени икры ментая, к которой не менее 1000 ккал, да ее макая туда хлеб БЕЛЫЙ, а потом только посмотрела, что у меня по графику сегодня 600 ккал... Оправдание у меня только одно: КД....
Но ничего, лишние калории буду разгонять дополнительной нагрузкой....