Случайно нашла старое фото, сделанное 5 лет назад, еще до замужества, до беременностей и родов... Да уж, семейная жизнь меня не красит... Старею, страшнею, тускнею..Это неудивительно при моем-то образе жизни.. Но все равно обидно.. Я еще не такая старая, чтобы пускать все на самотек... Рожу и займусь собой!!!!
Поделитесь опытом, если таковой имеется: как питаться кормящей мамочке, чтобы не толстеть, или еще лучше худеть, и молока чтобы много было? А то мне это скоро грозит...
и еще вопросик: сколько кг вы набрали за беременность и сколь ко из них оставили в роддоме?
ВЫКЛАДЫВАЮ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ ПРЕЖДЕ ВСЕГО ДЛЯ СЕБЯ, Т.К. С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ БУДУ СТАРАТЬСЯ ЖИТЬ ПО ЭТОЙ СИСТЕМЕ.
Завтрак и дополнительная информация по питанию.
Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, значит его есть на обед и ужин нельзя!
Мы всей семьей соблюдаем пост! В этом году днюха мужа выпадает на пост, более того – у него ЮБИЛЕЙ! А пост нарушать мы не хотим… Будет тихий семейный ужин, но все равно, хочется чтобы все было празднично, вкусно и разнообразно!
Всю ночь снилась редкосная чушь!! Как будто я уже не замужем.. И за мной ухаживает и приглашает на свидание... Кадони!!! Я Дом-2 давно уже не смотрю, а этот тип мне вообще никогда не нравился, даже близко, а тут такое...
В общем за первую неделю поста ушел где-то 1 кг!!! Особо я себя не ограничичвала в кол-ве пищи. Но старалась следить за ее качеством. И вот результат! А вчера еще и разгрузочный день был, типа фруктовый. За день съедено: 2 яблока ,4 киви, 1 апельсин, а уже вечером сорвалась: горстка (в кулачке) сухариков из серого хлеба и пару стаканов вишневого компота.. и все равно отвес!!!
Как и собиралась, я соблюдаю пост. Никаких диет не придерживаюсь, просто стараюсь есть полноценно, сбалансированно, ничегомучного и вредного. Утрами обязательно сухофрукты и орехи, обед - борщи, супы, ужин - кашки всякие, овощи. В перерывахфрукты.
Решила сделать контрольный подсчет калорий на сегодня, чтобы убедиться, что не переедаю и не голодаю..
Ой народ, что-то я совсем того... С катушек слетела, потеряла чувтсво реальности и меры... Я не про еду, я вообще про все, про жизнь.. Я целыми днями сижу дома. То погода была ужасная, то я болела, то боялась в свет выходить из-за гриппа.
Все что я недавно тут расписала про планы, про стимулы к похудению и про выбор диеты - это все в силе, просто переносится на немного позже... Так уж вышло... Обстоятельства так сложились...
...гласит русская пословица... Конечно, беда в моем случае - это очень громкое слово. Слава Богу, у меня нет ТАК все плохо... Но неприятности однозначно меня приследуют.
За вчера, 08.05.2026За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии