Запись 2

Ура!!! Отвес 1 кг за 3 дня!!!!!! :happy8: Я счастлива!!! Наконец вес сдвинулся! А то все лето я не могла выйти из 84.....
Свою лечебную диету я почти не нарушаю... Ем не мало, но все полезное. А нарушаю редко и по чуть-чуть...
Меня очень удивило, что после весны я по не похудело, но объемы ушли и одежда сидит по другом. Что-то было мало, а сейчас сидит хорошо, а то, что я носила с комфортом весной - сейчас спадает!! удивительно... Но приятно!!! И вообще, последнее время, не смотря на то, что вес все-таки велик, появилось чувство легкости, и даже начало нравиться отражение в зеркале!!!
Вчера я почти не ела.. Ну так получилось... Утром - кофе и пара конфет, а вечером - бутер с сыром и яблоко. Вот так вот...
Сегодня готовлю мужу солянку. Очень надеюсь ,что мне хватит силы воли ее не есть. Там ведь томатная паста, соленые огурцы и копчености. А мне это все нельзя из-за моих диагнозов.А я так вкусно ее готовлю! Но ничего, я выдержу!
А на ужин зафарширую перчики. Постараюсь их приготовить не острыми, а почти диетическими, тогда смогу их поесть...
Меню сегодня:
До обеда я съела 100 г творога с сахаром и фруктами, 1 л кефира и стакан яблочного сока.
Обедать уже не буду.
А на ужин съем пару тех самых перчиков и яблоко!