Отчет за день +фото...

Главные вкладки

Изображение пользователя Белочка.
пт., 12.03.2010 - 12:44 — Белочка

Уже определено меню до конца дня.
З: каша в пакетике ПЯТЬ ЗЛАКОВ С ЧЕРНОСЛИВОМ 160 ккал
О: щи с ржаным хлебом и клубничный морс около 300 ккал
У: грибной плов, салат из свежих овощей 450 ккал
Итого: 910 ккал. Что касается спорта, то упражнения на пресс и ягодицы сделал.. С трудом.. Уж очень я жирная и тяжелая :(( Позже еще сделаю для талии... Надо постараться, завтра все-таки контроль параметров...!!!!
Кстати, эти фото разместила в заявке на конкурс. Еще и здесь размещу на память... Вот они мои 90 кг. 4 кг назад у меня были руки полнее и живот больше торчал....
Белочка.JPG

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

НатаФ — пт., 12.03.2010 - 12:49

Все в наших хрупких ручках! ;)
ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — пт., 12.03.2010 - 12:56

Спасибо!!!! :)

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — пт., 12.03.2010 - 13:05

все получится если этого захотеть. :) мы ещё покажем миру свою красоту ;)

Я Елена.

Изображение пользователя Fruit candy 0.

Fruit candy 0 — пт., 12.03.2010 - 13:13

оу)
ну ничего, все мы стремимся к одной цели и всё у нас получится) главное не бросать это дел о ;)

Не существует более искренней любви, чем любовь к шоколаду

Изображение пользователя Megami.

Megami — пт., 12.03.2010 - 14:05

Я сейчас почти такая же...
Удачи)))


Изображение пользователя юпи.

юпи — пт., 12.03.2010 - 14:40

в 2-3 раза шире.А по тебе не скажешь,что ты весишь 90 кг.У тебя может кости тяжелые?А выглядишь ты хорошо,давай старайся теперь выглядеть на отлично! :)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — пт., 12.03.2010 - 19:33

Спасибо!!!! :)
Ты знаешь, у меня не тяжелая кость. Просто во-первых, я не низкая (173 см), а во-вторых еще мне повезло с фигурой... У меня маленькая грудь, поэтому я не смотрюсь массивной, тяжелой... Большая часть лишнего веса сконцентрирована в бедрах и ногах. А это не бросается сильно в глаза, особенно в юбках удачного кроя.. Да и следы талии вроде есть.. Это радует...

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 12.03.2010 - 14:42

Привет. Я в декабре 2008 года такая же была, даже больше... но все получилось и у тебя все получится!!!! :D Удачи на конкурсе!!!

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — пт., 12.03.2010 - 19:34

Спасибо!!!!

marixxx1 — пт., 12.03.2010 - 19:41

Все ОК; и все у нас получится, мне тоже тяжко спорт дается, а что делать - говорю себе: НАда - и иду делать, правда не всегда уговариваю, но я над этим работаю :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: А ты вообще умница и меню хорошее и упражнения - целый комплекс ;) :D :D :D


Мало просто хотеть - добивайся, стремись...

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пт., 12.03.2010 - 22:00

Смотришься гораздо меньше, чем 90! У тебя все получится!!! ;)

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — сб., 13.03.2010 - 18:56

Спасибо!!! Приятно читать такие отзывы и пожелания!!! :love:

zwezda — сб., 13.03.2010 - 19:01

Удачи в конкурсе! Всё получится! ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.