Блог юпи

Всего минус 100 гр...ну и ладно. Я ведь начинаю правильную жизнь только с сегодняшнего дня,а вчера я всё-таки перебрала по калориям,поэтому и отвеса толком нет
Мне идти на ДР 27 августа. А до этого дня целых 18 дней,успею привести свою фигурку в порядок :dance2:
С этой субботы начинаю заниматься Джиллиан(30 дней). В выходные проще начинать,больше свободного времени.
з: персик.

Привет))
Вчера были шашлыки и море пива. Отвес 300 гр. А вот если бы не ела на ночь,то больше был бы отвес,ну ничего страшного,я и такому рез-ту рада!
Теперь в ближайшие 2 недели у меня не намечается никаких праздников,нужно использовать это время,чтобы достигнуть своей цели.

КД в разгаре. Поэтому я не расстраиваюсь из-за своего веса,ну почти не расстраиваюсь
Тем более вчера вечером было пиво 2 л и еда в пол второго ночи :crazy:
Сегодняшнее меню:
завтрако-обед: овсянка,бутер с сыром,чай с молоком.
перекус: виноградинки.
ужин: наверное салат овощной,чай с молоком.
Состояние сонное,ленивое,хочется в постельке валяться и ничего не делать :blush2:

Я как всегда забыла вовремя заплатить за инет,дырявая моя голова поэтому и пропала.
С 1 августа мне немного удалось взять себя в руки и мой вес пополз вниз))
1 авг.- 63,9 кг
2 авг.- 62,7 кг(минус 1,2 кг)
3 авг.- 61,9 кг(минус 800 гр)
4 авг.- 61,4 кг(минус 500 гр).
Вот так!

Вес 63,9 кг.
За последние 5 дней набрала 4 кг.
Ну что ж,буду от них избавляться

Привет!
Вес 62,8 кг. Офигеть :surprise1:
Диету овсяную начну попозже,сегодня ещё отрываюсь((
Проснулась сегодня,а пальцы на ногах-опухшие. Понимаю,что водичка задержалась,но от этого как-то не легче.

Вес 62 кг.
з: овсянка+огурец.
о: салат(2 огурца,кефир)+кусочек чёрного хлеба(небольшое нарушение :blush2: ).

Сажусь с завтрашнего дня на диету-овсянка,овощи,фрукты и кефир.
Может кто-нибудь скажет,что это и не диета вовсе,а для меня она является очень строгой,и мне будет тяжело на ней первый день,желудок у меня прожорливый
Хлопья я просто заливаю кипятком,они разбухают и я ем,вкусно,особенно вприкуску со свежим огурчиком или помидоркой.
А кефир мне нужен для заправки овощных салатиков.

Привет!
Вернусь к вам в субботу.
Сейчас ем много,завтра ещё новую машину обмывать,купили наконец-таки :)
Планирую быстрый сброс веса,надоело тягомотничать.
Сяду на строгую диету и выдержу её :dance2:

Заканчиваю на некоторое время свою похудательную жизнь.
Устала я думать о всяких диетах,которые не выдерживаю,разгрузочных днях...
Чем больше я ограничиваю себя,тем больше в итоге съедаю еды вечером и даже ночью.
Хочется научиться питаться ровно,без скачков,без запарок о лишнем весе