Блог юпи

Приветик
Отвес 1 кг Вес стал очень хорошо уходить,это радует.
Сегодня 2-й день КД,а значит надо пользоваться моментом(у меня в эти дни аппетита совершенно нет). Есть совсем не хочется,буду наверное через силу по чуть-чуть жевать фрукты-овощи.

Худею!!!
Хочу увидеть пятёрочку!!!
К понедельнику хотя бы :)
Удачи всем :flowers-103:

Вернула свой минимум :glad:
Продолжаемс...
Сегодня ела:
-пол яблока
-немного горячего творога+огурец
-пшеничная кашка,паровая котлетка,салатик овощной,заправленный кефиром
-чуток тыквенных семечек.
Привеса вроде быть не должно :)

Приветики))
Ем много овощей(в виде салатиков и просто),много фруктов и ягод. Да здравствует лето!!!
Также ем паровые котлетки,из молочки кефир и питьевые йогурты,грызу тыквенные семечки. Про кашки не забываю.
Забросила печенки и конфетки,совсем не хочется их))
Стала пить зелёный чай без сахара.
Короче,я довольна собой!
Есть один минус-ем до 10 ч вечера,но ведь худею же

Привет :)
Стала реже появляться,а всё потому,что питаюсь как-то непонятно,никакого режима.
Могу даже в час ночи перекусить :blush2:
У нас отключили горячую воду на 2 недели,спорта не будет,никаких процедур.

Привет :)
У меня всё хорошо))
Вес правда большой-62,5 кг. Но это ведь не 65 кг как было когда-то раньше,поэтому сильно не расстраиваюсь.
С завтрашнего дня хочу заняться собой конкретно-спорт и правильное питание.
Мне надо влезть в бриджи(это моя первая цель). Вернее я уже в них влажу,но смотрятся они как-то до неприличия в обтяжку,поэтому надо как-то умудриться похудеть на пару кило))

Мне видимо совсем на себя наплевать...
Ем,пью что хочу...
Мне нужен толчок,пинок и т.д.
Хочу вес 59 кг,а не получается никак

Привет!

Я зашла отметиться))

Вес 61 кг ровно :)

Просто фантастика!!!

Привет))
Минус 600 гр. С чего это вдруг меня мой организм порадовал отвесом? Вроде бы не за что
Но я рада!!!
Сегодняшнее меню:
9:00 чай,квадратик шоколадки.
11:30 кружечка кефира,сладкий чай.
14:00 чай,2 печенки.
16:00 чай,2 печенки.
Печенки самые простецкие,без шоколада и начинок.

Привет! Что-то у меня опять ничего не получается.

Вот,например,на работе я всегда мало ем,прихожу домой и наедаюсь до отвала. Сегодня решила поступить иначе-на работу с собой взяла полноценный обед,объелась. А вечером планировала на ужин мюсли с молоком и всё(лёгкий такой ужин).