Блог Алесенька

Лопаю как слон....Да что же такое? Завтра,завтра,завтра-каждый день одно и тоже.Самое страшное когда я откладываю до понедельника.....Я не знаю у кого попросить силы,я обезумила,я даже не могу себя контролировать.

Это ровно 12 кг к минимуму......
Меню:
Завтрак-чай с 2 зефиринами
чай с 2 леденцами
Обед-каша пшённая на молоке 1 % с изюмом

Как же тяжело опять поверить в себя,что я смогу....Такое чувство что я боюсь худеть,потому что как только я начинаю придерживаться правильного питания,я постоянно думаю о еде,хочу есть,и вот сейчас сижу пишу и хочу есть.Кошмар какой-то,как же я завишу от еды....

Завтрак -каша пшённая на 1,5 молоке с изюмом
Перекус-фрукты
Обед-салат из капусты с маслом,2 яйца,рыба отварная
Полдник -орехи
Пойдёт?

Вот незнаю почему,но нравится мне вес в 75 кг,красиво звучит)))Но это всего лишь цифра....65 и 55 лучше намного)))
Сегодня я молодца-с утра час ходьбы.Вечером не есть-даю установку себе)))
Всем отвесов!!!

---------------------------------------------------------------------------------
Завтрак-4 огромных мандарина ( до 11 -00 ела)
Обед творог зернёный 350 гр + 2 яблока (12-00)

Понедельник,1-ое число,самое время для начинаний.КД закончились.Что там с луной?Кто в курсе?
Привес выходного дня составляет-400 гр.Мой вес сегодня-74.8 кг.В выходные лентяйничала,спала и ничего себе не приготовила.Буду значит травяной мятный чай поглощать.

Вчера вела себя хорошо.
Меню вчерашнее:
завтрак-2 леденца +чай+ вафля
обед-салат из капусты(300 гр)+печень жареная(200 гр)
полдник(15-30)-3 мандарина+ миндаль (50 гр)
ужин-приготовление рассольника мужу и глажка белья.
Вечером есть не хотелось,а вот к 9-10 часам жорик начал просыпаться,я недолго думая легла спать))))

Привет Всем,Всем!Я пришла для того чтобы продолжить борьбу с лишними кг!Этот сайт и все его жители мне помогли сбросить за год около 30 кг! За это Вам огромное спасибо!!!!