Блог Талия

Сегодня.

я надела джинсы на размер меньше.натянула,точнее сказать. т.к. старые истерлись , на внутренней стороне бедра..точнее ЛЯШКИ=\
ну вот. натянула. застегнуть не могу. еле застегнула пуговицу. замок никак!! пришлось вспомнить старый проверенный способ. лечь на диван и в таком положении быстро все застегнулось. вот жесть-то. но я рада. иначе из дома ходу нема было бы....тьфу-тьфу.

Ряженка 500гр
творог 200гр
горсть сушеных ананасов

1 кусочек батона
чай на травах

Сегодня:

ряженка 500гр
+ творого 200гр 0%жирности
+горсть грецких орехов и инжира
чай на травах с пол чайн.ложкой гречишного меда

вспомнила одно упражнение ,которое придумала сама года 3 назад

стоя. правой рукой держаться за что-нить,на уровне плеча. может подойти косяк открытой двери.

около года лицо сухое,вернее кожа. шелушиться красными пятнышками . уже не курю...и термальной водой вользуюсь постоянно и тониками увлажняющими и кремами. все одно....

посоветуйте что-нибудь, девушки=\
сейчас лето будет...может пройдет...ил наоборот. не дай бог

Какая она, красивая фигура. НА МНЕ.?!

я ее ни разу на себе не видела.

Уже скоро. совсем скоро фигура моя вырвется из-под слоя жира. я его уничтожу. Навсегда

за сегодня:

2яйца жаренных утром + 3 кусочка батона+ соевый соус

ряженка 0,5 = 320кал + 200гр творога 150кал (0% жирности) =смешала и добавила горсть сушеных ананасов.

чай на травах...

блин. жесть случилась. протерлись джинсы ,есть другие новые. но на размер малы.

вот мне и повод худеть. иначе не выйти на улицу, ппц.

ДО ЛЕТА

ходила вчера гулять. от дома до метро.свои любимые 12 остановок (вроде как)

опять натерла мозоль.поверх только что зажившей старой. но она ерунда ,по сравнению с тем, как мне ,иногда, удается вот так побороть лень. еще 100 раз откладывала, не хотела идти. а потом решила.надо.Необходимо. а то сижу дома. ни хрена не двигаю булками. и потом боюсь на улицу выходить. Замкнутый круг!!!

молоко 950гр
2 чебурека.
капуста по-корейски 200гр

и семечки очищенные 150гр

http://www.greenmama.ru/nid/2592607/

http://www.greenmama.ru/nid/1538902/

чтоб не потерять