Блог Талия

http://vkontakte.ru/gsearch.php?section=video&q=%20%D7%F2%EE%20%F1%FA%E5%F1%F2%FC,%20%F7%F2%EE%E1%FB%20%EF%EE%F5%F3%E4%E5%F2%FC

или вбейте, в поиске по видеозаписям контакта, заголовок моего поста

- Я готовлю мужу еду.
- Вауу! А что еду надо готовить?
- Оууу...

-Еда должна быть не только вкусной, но и красивой!
- Я несу косметикууу!

Ем пропаренные на сковороде овощи,преимущественно капуста,- цветная,брюссельская,брокколи .обожаю
+ 300мл кефира 1%
кусок черного хлеба

за день где-то 550гр,в 2 приема. и че-то тяжело,после жидкой пищи. а может не только от овощей тяжело,но и ....

Пью Тан - 1литр

съела 2шт. кураги

смотрю Хауса=)

вчера я сорвалась на 3 ст.ложки вареных макарон.они были немного с маслом. нда...
но не стала себя обзывать и нервничать,т.к. по предыдущим срывам знаю,что это ведет к окончанию диеты. когда нервы на пределе и тд.
значит так надо было.сегодня продолжаем худеть.позанималась бодифлексом. благо в нете видео завались. сделала не весь комплекс.но где-то час делала.

Целый день читаю дневники.закладываю курс на цель. мотивацию боюсь потерять.

утром пила чай с сахарозаменителем.
съела 1 манго.ела так как купила.и оно дозрело. а манго настоящее ем в 1й раз в жизни. ничего понравилось.что-то знакомое из сока .))))
пол кусочка черного хлеба с соей

Проснулся аппетит. Fuck!!

Сегодня намного больше съела(( :

1литр Тана
1 яблоко
200гр крабовых палочек
200гр морской капусты
2 вареных яйца с соей...

чай

Совсем не могла уснуть ночью.потом уснула. проснулась быстро,от сна какого -то. и опять не могла уснуть.и тут мне захотелось есть. я еще не осознала этого,в полу-проснувшемся состоянии. и таким образом захавала 7!!!!цельноцерновых кусочков хлеба. ничего больше не хотелось. может клетчатки не хватает.только утром осознала,что я сделала.

Ходила на мастер-класс, потом в магаз. вернулась поздно. ничего не ела.
укусила яблоко 2 раза
съела кусочек цельнозернового хлеба + салат 150 гр. крабовый. на упаковке написано 270ккал/100гр
чай с сахарозаменителем.

наелась

На начало диеты лазила смотреть на фотки еды. теперь ошиваюсь здесь. читая дневники. Мотивирует!! :)