14й день.

Целый день читаю дневники.закладываю курс на цель. мотивацию боюсь потерять.

утром пила чай с сахарозаменителем.
съела 1 манго.ела так как купила.и оно дозрело. а манго настоящее ем в 1й раз в жизни. ничего понравилось.что-то знакомое из сока .))))
пол кусочка черного хлеба с соей

потом у меня пропадал фарш рыбный.вернее завтра бы точно пропал.сегодня еще подмерзлый. а погода к теплу.а холодильника нет(
решила пережарить.покушать немного. и что-то в процессе жарки мне показалось невкусным запах. нет не порчи.а ...я вспомнила.как мы с бабушкой цыплят выращивали и она им,маленьким мешала манку со всяким других барахлом. ВОТ. запахло именно так! беее. это при том что я добавила специи и чеснок. и фарш преднозначен для котлет\фрикаделек. в составе есть соевый белок.манки не нашла. ну кто ее подтвердить. фик знает. может организм не принимает уже. попробовала.особого восторга не испытала.наоборот.аппетит испорчен! Ну и ладно. в тему! я не стремлюсь наесться. Брат принес кефир 1% - пью - НАСЛАЖДАЮСЬ!!!

лучше чем Тан. и цвет лица должен быть лучше.буду пить кефир,вместо Тана.! Да.

+1литр кефира.