Блог Ирина 999

Как-то раз давно-давно одна моя худенькая знакомая начала ходить на фитнес. Проблем у нее с фигурой не было - ходила так - для "понта".
И потом делилась впечатлениями - как смешно смотреть на толстых теток, у которых ничего не получается. J)

Сегодня 6-й день системы - 60.
Вес опять 90 кг., хотя вчера практически ничего и не ела.
Сегодня молокочай. Много о нем слышала - ни разу не пробовала.
Ничего так - терпимо. Выпила с утра кофе 2 раза, а потом литр этой бодяги. Нормально. Надо взять на заметку. Только сначала результаты бы увидеть. Скорее бы завтра.

Вес 90 кг.
Результатов никаких.
Подумываю о том, чтобы совместить систему с кокой-нибудь диетой.
Кроме того скачиваю бодифлекс. Хочу попробовать.
У меня долго качает, да и времени маловато.

Вес 90 кг.
Уже не удивляюсь. Как всегда.

Вчера, в первый день системы :

до 12: 2 голубца
14-00 помидор, огурец, кефир
16-00 помидор, огурец, 2 сосиски
18-00 рис с овощами.

2- день системы

до 12 макароны с курицей,
14-00 стакан томатного сока
16-00 кефир

После долгих размышлений решила попробовать "систему - 60."
Сегодня и начнем. На фиг всю гречку. Не хочу. Я хочу не мучиться от похудения, а удовольствие получать.

Вес 90,5 . Прибавка 0,5 кг. Ем все меньше, а вес все больше! О как.
Позавчера на одном кефире, вчера три маленьких порции гречки и вечером 0,5 стакана кефира. Откуда??????? :((
Я очень расстроена. ОЧЕНЬ!!!
Не хочу я больше гречки.... ничего не хочу.

Вес 90 кг, даже смешно.
Сегодня первый день на гречке. Отвратительно!!!!!! |(

Срыв! Срыв! Срыв! Разочарование! Слабость!
Всем знакомо?
В разделе психология похудения довольно много разных советов. И каждый выбирает что-то свое.

Я вам предлагаю еще один способ выдержать любую диету.
Все очень просто. У всех нас есть мечты и желания. Я имею в виду не абстрактные (типа - хочу быть стройной) , а земные - конкретные, и их много.

Девчонки! Подскажите, как гречку запарить, а точнее сколько воды нужно и сколько крупы?
И у меня еще вопрос, а почему именно запарить?

Я решила с завтрашнего дня посидеть недельку на гречке! Читала отзывы. Результативно. Можно было бы и сегодня начать, но гречки нет запареной. Лишь бы запарить не забыть вечером.
Я уже гречки хочу, скорее бы!