Блог ELL

которая расчитана на семь дней.На ней моя подруга в Астрахане худеет.Говорит , она специальная ,которая сжигает жир.

Посмотрела я свое фото , которое надо на вод. права,аж жуть.Лицо круглое, щеки как у хомяка, да и 2 подбородок стал появляться. Как же я хочу побыстрее похудеть.

я сажусь на Японскую диету.
Для меня минусы в том, что я не пью кофе, чай. Терпеть не могу яйца и не очень с рыбой. Как мне это все вытерпеть ? НЕ ЗНАЮ.

Тупик № 13
Вес достиг реального.

Тупик 10 я пропускаю, т.к. он касается тех кому за 50
Тупик № 11
Гипотиреоз.

Тупик №7
Исключение соли.

Тупик № 4:

Привет всем.Я дома нашла журнал со статьей " 14 тупиков в лабиринте похудения". Я буду по 2-3 вывода, почему вес замер ,печатать в блоке.Надеюсь, кому нибудь это будет полезным.
Итак : 1.
Тупик № 1 монодиеты.

Зарядка.
Утром в субботу и воскресенье делала упражнение на пресс и косые скручивания.
100 приседаний
2 подхода по 20 упражнения на пресс.
2 подхода по 10 упражнения на скручивание.

выходные я расчитывала сбросить 2 кг.Но вес факт.