Итак сегодня 1 день лунной разгрузки.
Но уже приятные результаты, в бёдрах -0,5 см, в талии -1 см! :happy8:
Вот что значит каждый день спорт! :Laie_84:
День проходит так:
Ну вот я опять набралась сил. Я верю в себя и верну цифру 51 на весы!
Вернулась опять к белковой диете, потому как она даёт очень хорошие результаты, только вес надо удержать спортом. И Самое главное на какое то время забыть про сладкое!
Это совсем нетрудно-главное не забывать о поставленной цели!
Так,процесс идёт....а пока я тут худею мой милый сидит на кухне и наяривает пельмени! Вот почему одному от природы дано быть худым, а другому всю жизнь мучиться, скидывать, спортом заниматься, столько стараний! А так блин охота пойти к нему, захряпать так штучек 15.....ех
А в принципе я то уже и забыла какие они на вкус! Моё самое любимое блюдо было :cray:
Я опять радуюсь, вот всё таки помогает когда нифига не ешь!
Надеюсь что вес не прийдёт назад так быстро, всё-таки разгрузкой называется
Да и не успеет потому как настроена я решительно и никаких набегов на холодильник не будет!!! :rolleyes:
Я сделала это!
Выдержала таки первый день чистки на водичке! ( хотя столько раз жора приходил но я его пинками,пинками :chair: )
И!!! Ещё на часик бегала в лес, господи как же хорошо действует свежий воздух!Прям кайфовала когда бежала!
И это всё притом что сегодня пришли кд, звал их прям кто....
Короче я сегодня молодец!Шарик мне за это :happy2:
Новые комментарии