Блог Аленка

:jump1: Вот и дождались-ПЯТНИЦА!!! :glad: :glad: :glad:
А у меня сегодня четвертый день "Протасика".

Третий день я на Протасовке...
Итог вчерашнего - хорошо! :glad: Только вот предпочтение у меня пока что творогу (жирностью не более 5%), а не сыру. А творог можно ли? В принципе, это ж тоже диетический продукт.
Меню на сегодня: утро - 500г ряженки; кофе;
обед-салат (огурец, укроп, редиска, помидор, листья салата, немножко молотого перца - со сметаной);
ужин-?

Всем ПРИВЕТ!!!
Сначала подведу итоги вчерашнего дня! День прошел успешно. Самое интересное, чувства голода не было. И рацион сугубо Протасовский...Так что первый день - не комом! :loveshower:
Сегодня второй день.
Меню на сегодня:

Приветик!!! :loveshower: :loveshower: :loveshower:

Привет!
Классный солнечный денек сегодня!!! :flowers-103:Не правда ли?

Сначала про вчерашний день, вернее вечер-ходила на шейпинг, отлично позанималась, майку можно было выкручивать :laugh1: :laugh1: :laugh1: ...

Приветики!!!
Сразу вопрос: что то кости у меня "хрустят" как у бабуськи, что й то делать??? :surprise1: :surprise1: :surprise1: Может кто что посоветует, витаминчики что ль надо? :loveshower:

Огуречная «история»

Приветик!!!
Вот и дождались мы последнего дня весны! :loveshower:
Лето уже на носу-ближе некуда!!! Кричит ЛЕТО нам уже привет!!!

Сегодня много работы-конец месяца...блин это не очень радует... :surprise1:

Приветик!!!