Пляж/день 3.

Никаких отвесов нет! Решила взвеситься сегодня, а не завтра.

И не разгружаюсь сегодня, просто питаюсь.

Раз я не могу есть сладкое по чуть-чуть, значит, убираю его полностью! Сладкое будет только по праздникам и особым случаям. Вот так вот. Хватит уже! Пора худеть!

Завтрак: мюсли с молоком 1,8%, 2 кусочка плавленного сыра с 1 хлебцем, чай.

Перекус на пляже: 7 вафельных хлебцев, яблочки.

Обед: 250мл. кефира, малиновое варенье (немного), 1 яблочко.

Полдник: овощной салатик.

Ужин: куриный бульон с картофелем, полхлебца, яблочки, малиновое варенье (немного).

Иду с мамой на пляж!

Сегодня отказалась от мороженого! Ха-ха.