Шердианс)) и как я замерзла.

Изображение пользователя Karoll.

Девочки, привет! Утром уже хорошо себя чувствовала! Животик сдулся, ничего не болело и вообще бодренькая такая была! :dance5: Кишечник за вчера ого-го как хорошо прочистился)))
И чувство тошноты от сухофруктов прошло, так что съела несколько фиников. girl_crazy Решила вообще сегодня ни на чём не разгружаться. Просто обычное питание. И нужно же мне доесть мороженку и пару Чоко-Паев!

Завтрак: несколько фиников, яблоко.
Завтрак 2: мороженое ванильное (~50гр.) и кофе с ликёром Шериданс; 2 Чоко-Пая (60гр., 250ккал.);
Перекусы: несколько долек памело, 10 фисташек; 3 мандарина.
Обед: гречка + 2 мал. котлетки, 3 ст.л. кабачковой икры.
Полдник: 3 жев. конфеты "Мамба" (53 ккал.)
Ужин до 17:30: чай и доела сухофрукты (курага, суш. ананас, финики, всего вместе до ~150гр.).

Завтра питаюсь по составленному плану. swoon Взвешиваться пока не буду, всё равно привес.
Всем хорошего воскресения!!! love2 Мы сегодня отдыхаем, смотрим киношки))
Собралась сейчас ехать к врачу-генекологу, из Франции она. И завтра уже уезжает. Может, скажет чего дельного...

Ее не было! То есть съездила я практически зря. А, может, это и к лучшему. Надеюсь, что визит к врачу мне не понадобится. Со дня на день жду...жду гостей)
Расскажу, что было вчера. Ездила я не одна, а с милым. Вечером ведь темно уже, а живу я в корчах, а ехать в другие корчи через весь Минск с пересадками. Вобщем, на дорогу ушло много времени. Хуже всего не это. По воскресеньям автобусы ходят очень редко. Простояв на остановках по 10-20 минут, мы так замерзли, что я думала, лишь бы добежать до общаги, лишь бы выжить! Как же было страшно... На самом деле. Наконец, доехав до своей остановки на очередном автобусе, я бежала бегом!!! Отогрелась чаем и захотелось есть. Я такой стресс пережила :( В десять вечера поела плова, который приготовила девочка с моей комнаты, и залила кипятком 3 ст.л. мюсли. И легла спать. Я даже в интернет не заходила.
Всю ночь спала как сурок и мне снилось тепло, и мне было тепло... Такая вот история.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя belorusochka_104.

Это хорошо, что животик не болел с утра! :) Я, кстати, тоже обожаю Чоко-пай! :) У тебя такое вкусное воскресное питание! Ваххх!!! :) А какие киношки смотрите?

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя Karoll.

Только что посмотрели "Август Раш" - очень романтическое кино, сюжет интересный...
Чоко-Пай - прикольная вещь. Если бы не было, то я бы не ела. Но парень мой как всегда что-то купит, а мне попробуй удержаться...((( Я поняла, почему в том году худела без проблем - он был в МИнске, а я в Мозыре, мне никто худеть не мешал, не было никаких искушений. А тут постоянно что-то... Но не бросать же мне его из-за этого! Хотя он не пихает в меня, но когда что-то покупает, я сама хочу, искушаюсь, и не могу сдержаться, и ем! Не было бы перед носом - не хотелось бы и не ела бы!!! girl_cray

Измени цифры на линеечке, у тебя совсем недостаток веса будет =(

Изображение пользователя belorusochka_104.

Он помогает тебе вырабатывать силу воли! :) А ты по хитрому делай! Одну четверть вкусняшек сама ешь, а 3/4 ему скармливай! ))))) Парни за фигуру не боятся! Ему можно :) А фильм такой я не смотрела. Надо глянуть! ))))

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя Karoll.

У меня написано 2 Чоко-Пая, а МЧ мой съел 4!
У меня был такой завтрак, а у него такой + варёный картофель с кабачковой икрой... И т.д.
Он больше меня ест всё равно))))

Изображение пользователя belorusochka_104.

Вот и умнички! )))

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя belorusochka_104.

Это хорошо, что животик не болел с утра! :) Я, кстати, тоже обожаю Чоко-пай! :) У тебя такое вкусное воскресное питание! Ваххх!!! :) А какие киношки смотрите?

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя Kovarnaja.

Обожаю кофе и чай с ликёром.Мы тоже что-нибудь будем смотреть и маму в компанию возьмём к себе... :blush2:

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Тиша.

Вкусный рацион!Хороших тебе отвесов!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Karoll.

Это блин не рацион.... И после таких рационов отвесов точно не видать(((
Никак не могу влиться в колею и начать худеть без застолий!!!! girl_mad

Изображение пользователя NemoMalf.

А ты сама считаешь сколько проскакала или там устройство какое-то на скакалке?



Изображение пользователя Karoll.

Какое устройство? Обычная детская скакалка)))) Я прыгаю и считаю. Подходы по 100-150-50 раз)))) В сумме выходит 500! girl_crazy

Изображение пользователя NemoMalf.

Ясно. Тоже что ли купить прыгать дома))) Соседям потолок проламывать



Изображение пользователя Karoll.

Выхожу на коридор на площадку :) Покупай! Будем вместе прыгать ;)

Изображение пользователя NemoMalf.

Скока стоит она?



Изображение пользователя Karoll.

Хаха:) один доллар стоит, в детском магазине:)

Пусть скажет что все в норме))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kovarnaja.

Малыш,ты давай там грейся,а то недавно была простывши и учёба только началась love2

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя NemoMalf.

Бедненькая!!!! ну и хорошо что не попада к доктору) на фиг ее. Пришли же сами кд? и еще придут!!!!!!!!!



Изображение пользователя Karoll.

girl_sad Мне было так страшно и холодно((((....
дорога - автобус - маршрутка - дорога.
дорога - автобус - метро - троллейбус - автобус....
Замёрзла я на обратном пути, постояв на остановках по 10-20 минут.... :cray: С остановки до общаги бегом бежала (минут 5)....
Никакой скакалки не было, конечно. Поела тёпленького, попила горяченького и спать.
И не взвешиваюсь. Боюсь. Потом взвешусь.
Сегодня напишу пост о моих мыслях...

Изображение пользователя NemoMalf.

Жду дорогая)



Изображение пользователя CleanFreak.

Привет, дорогая!!! 100 лет)))
Много не пейwink

P.S. А где ты МАмбу купила??? Вкус моего детства..))))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Karoll.

Это вчерашний пост :)
Сегодняшний создам сегодня...
Мамбу.... на кассе =) Класс!

Изображение пользователя CleanFreak.

Да я вообще отстала от жизниgirl_haha тут без поллитра не разберёшь где сегодня, а где вчера)))

Завтра пойду искать Мамбу)))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka