я ем. день 22 Создаю себе диету, или 10 простых пунктов))Кому нравиться присоединяйтесь))

что-то я разъелась, ем что ни поподя, правда до 5, но все равно, как то не так. Решила составить себе диету сама, взяла что-то от протасовки, что-то от счета калорий и ограничений во времени и вот что вышло:
1 овощи - в любых количествах
2 фрукты - 1-3 в день одинаковые, кроме бананов и винограда
3 мясо(любое)/рыба(нежирная) приготовленное без добавления масла - на пароварке, в духовке, гриль не более 200 гр в день, рыбу можно 300гр
4 яйца - не более 1 в день, можно и без яйца или заменить кашей
5 молочные продукты - низкокалорийные
6 есть до 17.00
7 пару тройку раз в неделю заменять мясо/рыбу овощным супом
8 выпивать как можно больше зеленого чая
9 ну и считать что бы это не вышло из суточной нормы калорий
10 делать физические упражнения
ВПЕРЕД!!!!!!)))))))
Как вам такая диетка??