Блог Mandarinka_

очень давно не отчитывалась.гордиться не чем(((
завтра поеду за абониментом на танцы.опять начну заниматься спортом.ведь скоро др а там и лето не за горами...
вот решила сесть именно на диету.потому что самостоятельно нормализовать свое питание не получается(((

ну вот.вчера уже ничего лишнего себе не позволяла.делала массаж(баночками). и крутила велосипед 30 мин.
утром встаю хочу встаться на весы.......а они не работают(((видимо сломались(
ну ладно будем худеть дальше и раз в две недели замерять обьем

как только говорю себе,что сажусь на диету.сразу хочется кушать
как только говорю,что бросаю курить,сразу тянусь к пачке(((
блин да что со мной( никакой силы воли(((
что делать?
может просто не стоит так резко все обрывать?

надоели дни без отвесов(все хватит!) завтра делаю разгрузку!трепещите лишние кг, сила воли дает бой)

писать нечего.измеенений с веесом нет.по прежнему 55.6.
сегодня у папы др но я послее 7 нее кушаю.

Понедельник. Утро.
Так-ак... Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет?
Где моя каша?! Ага, давай, покури еще... А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа!
Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!

первый отвеесик в 2010 году)минус 400 гр)старт дан!)
все девченки я больше вас не подведу ;)
побежала радостная линеечку менять)))

все!все!все!на утро увидила на весах 56 и это просто вывело меня из себя!
все хватит есть всякую гадость да еще и на ночь!
привожу себя в чувства.сегодня поеду на каток,не смотя на холод!
завтрак овсянная каша 40 гр (быстров)
обед 2 мандаринки и ябколо.

я не могу!!!я ем не могу остановиться!аж самой противно(на улие минус 20(сижу дома и целый день что то жую!завтра жду привесище(((дико зла на себя.дайте подзатыльник для рывка...

воот это мне поможет))буду менять вторую линеечку раз в неделю и смотреть как успехи)))