какая же я безхарактерная((((

Главные вкладки

Изображение пользователя Mandarinka_.
вт., 12.01.2010 - 20:24 — Mandarinka_

как только говорю себе,что сажусь на диету.сразу хочется кушать
как только говорю,что бросаю курить,сразу тянусь к пачке(((
блин да что со мной( никакой силы воли(((
что делать?
может просто не стоит так резко все обрывать?
т е сначало не есть после 6 потом не есть хлеба а потом диета
и с курением так же.
как думаете?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Светлая.

Светлая — вт., 12.01.2010 - 20:29

Помаленьку не получится. Надо просто РАЗ И ВСЕ! Или ждать, пока причина серьезна не подвернется. Я долго не могла бросить курить, а потом заболело горло, так страшно, говорили - без операции никак. Все прошло. Но с тех пор я не курю - 4 года. Как отрезало. Вот и с едой также - главное настроиться.

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вт., 12.01.2010 - 21:05

не важно как -резко или плавно, тебе прежде всего нужна МОТИВАЦИЯ!!!
сегодня как раз об этом говорили по телевизору. женщинам тяжелее худеть чем мужчинам по двум причинам: 1. метаболизм у нас замедлен по определению. 2. мотивация! мужчина если хочет похудеть, он просто ставит конкретную цель и как баран идет к её осуществлению.....женщине же раз её мужчина сделает комплимент (мол, дорогая ты так похудела!) и всю мотивацию как ветром сдуло...ходим себе довольные , как будто сбросили не 2кг а целых полтонны....
вот тебе нужна мотивация! ищи её и будешь худеть :)

Я Елена.

Изображение пользователя Mandarinka_.

Mandarinka_ — вт., 12.01.2010 - 21:39

спасибо,буду стараться.
вот завтра попробую фруктовую разгрузку.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka