Фотоеда и спорт день 2 неделя кажется 4

Изображение пользователя Eva-Eva.

После тренировки гуляли по городу и я только что дома уфф. Отчитаюсь по-быстрому.
Утром проспала, зарядку не сделала, но стакан воды с лимоном выпила норм. Прискакала на работу, а там лифт сллман и на 7 этаж по забежным ступеням подниматься))) 2 минутная зарядка перед рабочим днем) подумалось вдруг, что лифтом мне пользоваться наверное необязательно вообще по утрам)
Завтрак: соевое мясо и салат
Ланч: ягоды, яблоко, пол банана
Обед: салат и тилапия
Полдник не сфоткала: грейпфрут и яблоко
Ужин: салат, фасоль, курица с кунжутом
Вода 3л, кофе 2 чашки, чай 2чашки
Спорт: капоэйра. Готовимся к соревнованиям, поэтому нас особо не гоняют по физухе-больше техники. Но спарринги на износ, выматывает очень.
Пока гуляли по дождливым улицам выпила большущий невкусный латте и промочила ноги) а еще подруга привезла с кипра всякие сладости ммм будет чем читерить в субботу)))

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения image.jpg51.43 КБ

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Привет, прикольный фото-отчет. А на работе тоже фоткаешь и как реагируют другие рботники?

Изображение пользователя Eva-Eva.

Привет! Спасибо))) главное что фотоотчеты реально мотивируют четко следовать системе)) мы тут все архитекторы-фотографирование еды это не самое странное, что творится в мастерской. А так-то мое питание вызывает в основном уважение, люди консультируются, смотрю уж у многих немного поменялось питание и это радует очень)))

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Везёт, тебя поддерживают на работе, молодцы ребята и девчата. У Вас молодой наверное и понимающий коллектив.

Изображение пользователя Eva-Eva.

Ну они не то чтобы поддерживают) скорее я для них этаких человек-загадка) раньше постонно гоняла их от заглядываний в тарелку и они теперь восппитанные) а коллектив разный. От студентов до весьма пожилых. Я сама-то уж не совсем молодежь так-то)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина