На зарядку становись

Знаю у нас тут все спортивные и физкультурные. А я вот все никак не могу начать делать зарядку по утрам. Девочки, кто утро начинает с зарядки? как она у вас проходит и что делаете, может еще какие процедуры? Интересен любой ваш опыт, но больше хотелось бы узнать про тех, у кого перед уходом на работу есть 40-60 минут только = )