Блог Bobrena

Даже не знаю радоваться мне или плакать)))) :p Года полтора назад когда я еще была довольно стройненькой девушкой купила я себе потрясающие джинсы :party: (причем даже почти поскандалила из-за них в магазине т.к.

20-ое марта 2010
завтрак

"ЧУДО ТВОРОЖНОЕ". 150.0 грамм 182 ккал
Пицца 40.0 грамм 104 ккал
Всего за завтрак: 286 ккал

обед

овощное рагу с курицей, 120.0 грамм 84 ккал
куриные наггетсы 4 штуки, 60.0 грамм 167 ккал
Всего за обед: 251 ккал

ужин

Хлеб: 10.0 грамм 26 ккал
Сметана 30.0% жирности, 5.0 грамм 15 ккал
Варенье 5.0 грамм 14 ккал

Очень боялась что после молокочая-стоит нормально покушать- вес вернется- НЕ ВЕРНУЛСЯ!! ну не будем же мы считать 100 гр -весом)))) УРА!! Причем так нормально навернула: на 1100 ккал)) Правда еще сделала уборку дома- там что можно сказать -был спорт)) :party: :party:

Вчера разгружалась на молокочае)) Взяла 1.5 % молоко- даже литра в конечном итоге не осилила(( но вечером было самое настоящее испытание-поехали к маме- а таам...... :O Пирожки свежеиспеченные, картошечка жаренная, котлетки, салатики, а уж запах на всю квартиру!

Наконец после долгого-долгого перерыва вес опять сдвинулся мертвой точки))))))))УРА! УРА! УРА!! :party: :party: полтора месяца вес не снижался ниже отметки 61.3 кг- как же меня бесили эти 300 грамм!! ну вот наконец весы показали 61 ровно!!

Уже больше месяца как вес стоит на месте +-1 кг. Стала нарушать, часто. то шоколадку, то белый хлеб( не ела его 4 месяца пока худела.) то поздно вечером(!!!) стала есть(устроилась на подработку а она до 22.00 -приходила домой злая, уставшая и ГОЛОДНАААЯЯЯ!!!!) Ну как тут не пожрать?

Куркума поможет в борьбе с лишним весом, считают американские ученые

Американские ученые выяснили, что куркумин, основной полифенол в куркуме - популярном растении из семейства имбирных, позволяет эффективно снижать вес и подавлять рост жировой ткани. Эксперимент, проведенный на мышах, показал, что они не толстеют, если их подкармливать прославленной пряностью.

Вот и закончилась вчера моя японская диета. Ну что сказать- было довольно просто-если не считать маниакального желания наброситься на сладкое-соленое и вообще на все!! но вот сегодня первый день без диеты- ну сьела я четверть пирожка на завтрак- ну СЛИШКОМ сладко. не осилила.

Отвес - 300гр- итого 4.200)))))) осталось только ЗАВТРА и ВСЕ)))) а так я уже даже как то привыкла в такому питанию- последние дня 3-4 даже не очень обращаю внимания что я ем)) Так что легко))) На 14 день решила себе сделать разгрузик на кефире(очень его люблю, да и желудку полезно будет)и потом

Как лучше из нее выходить?