Блог марьяш

Вот и еще один день прошел.Впереди - выходные.Обещаю постараться соблюдать, что положено. Решила два выходных дня "посидеть" на венегретной диете. Это когда свекла, морковка и даже немного картошки, зеленый горошек. Еще нежирный кефир. И все на 3 дня. 3 дня не получится - но 2 дня пойдет.

Я убавила 1,5 кг своего очень уж лишнего веса. Спасибо за поддержку. Ля-Ля-ля... В душе червячок сомнения, который говорит: "Нашла чему рабоваться - ты столько за день сбрасывала".Сбрасывала.

Девочки, читаю ваши записи - интересно. Подумала линеечку сделать, но, верите - нет, стыдно. Вам никому меня по кг не догнать. Самой смешно и горько. Как то так получилась.

Не сумела пораньше лечь спать, второй ужин (не планировала) -куриный суп (точнее бульон из него без всего) и гречка. Наверно, лишнее. Видимо следовало поесть пораньше и поменьше - было бы лучше. Наднюсь не сильно перебрала по калориям. Спокойной ночи всем!

Гречка с курицей (без кожицы и фанатизма), капустка, яблоко. Впереди еще есть возможность поужинать. А что бы съесть, чтобы полезно и сытно? А мороз все крепче.

У нас минус 35 было утром. Холодно. Поздно не ем, от стряпаного отказалась, много и сильно вредного не ела - все нормально. Чего и всем желаю.

День прошел нормально (в плане правильного питания).Все хоршо, уже поужинала .У меня проблема - после 6 есть нельзя,..... а после 9 можно. Шутка такая.Вобщем, наедалась на ночь, продержавшись на диете весь день. Было такое и не раз. Спасибо всем, кто смотрит мой дневник - поддерживает.

В-общем, не выдержала. отвлекла как всегда работа. Начинаю снова. Хорошая новость - сыну дали путевку за конкурс в Москву. А от нас до Москвы - больше тысячи КМ. Сын советует не волноваться и диеты не нарушать. Чего мне не хватает? Мотивации? Терпения? Понимания, что так дальше нельзя?

День прошел на рисе. Неплохо, правда, дома меня с утра дов ечера не было Сумела удержаться в гостях. Завтра - третий день на рисе.

Спасибо всем, кто поддержал и посоветовал. Очень рада. Спасибо за советы. Теперь будет стыдно бросить не только перед собой, ведь люди поверили...