жить хорошо

Главные вкладки

пн., 14.12.2009 - 17:15 — марьяш

День прошел нормально (в плане правильного питания).Все хоршо, уже поужинала .У меня проблема - после 6 есть нельзя,..... а после 9 можно. Шутка такая.Вобщем, наедалась на ночь, продержавшись на диете весь день. Было такое и не раз. Спасибо всем, кто смотрит мой дневник - поддерживает.

Нравится: 
0

Комментарии

Красота — пн., 14.12.2009 - 17:37

А тысяча км от Москвы - это где?
По поводу после 18.00.
Если в течение дня (завтрак, обед и ужин) будут нормальными!!!, то вечером не будет так тяжело.
Мне хватает зеленого чая и кофе после шести.
Если морить себя голодом целый день, то вечером непременно будет совершен налет на холодильник.
Не надо пропускать завтрак и обед, я очень плотно завтракаю, и мне хватает этого до обеда. Да и обедаю то я не сказать, чтобы слабо.
Но вес уже сдвинулся, ведь наши организмы так загружены всякими вкусняшками, что даже слабые ограничения (в данном случае по ужину и времени после шести) дают очень хороший результат, а к хорошему быстро привыкаешь!!! ;)


«R`n`Bylochki!»

марьяш — пн., 14.12.2009 - 17:46

Это на Урале, 300 км от Екатеринбурга. А моя беда втом и есть, что если я собираюсь худеть - мне ничего почти не надо. Но только заработалась - а работа по нервам затратная, обо всем забыла - и уже все равно что в рот попадает. Я на этом уже с лета больше 10 кг набрала. Знаю - неправильно. Но правильно пока не получается.

Красота — пн., 14.12.2009 - 17:58

Работа - это работа, а ты - это ты.
Работа может поменяться, а ты нет, ты у себя одна, люби себя.
Главное, чтобы ты, родные твои, детки твои - были здоровы, а работа - это всего лишь работа.
Когда ты срываешься, от этого ситуация на работе не меняется. А происходит только то, что ты на себя злишься - зачем наелась?
Вот, что сказать хотела.


«R`n`Bylochki!»

марьяш — чт., 17.12.2009 - 17:24

Привет!Посмотрела твой блог. неплохо у тебя выходит. Спасибо за советы. Сын где-то в сторону Москвы на поезде вторую ночь едет, муж еще на работе. Звонила - не замерз и сытый, особо разговаривать не стал - мужчина, надо же.Чего зря больтать. Пусто без своих.

Красота — чт., 17.12.2009 - 19:12

Без родных точно пусто. Как люди живут одни всю жизнь? Есть же такие.
Но ты не расстраивайся, есть время заняться собой.
Мы тебя поддержим, не зря же тут все собрались!


«R`n`Bylochki!»

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — пн., 14.12.2009 - 18:01

Не ешь за 4 часа до сна, 18.00 это как общая установка, но можно корректировать под свой образ жизни… ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna