Блог марьяш

Итак, кому интересно, а мне для того, чтобы не расслаблялась. Отвес за неделю - 1,5 кг, на весах 131,0. Вообще-то вчера было 129,3 , что меня обрадовало неимоверно. Я не думаю, что наела за день кг жира, просто ... Вчера была очень рада.

Сегодня провела разгрузочный день на 500гр. обезжиренного творога и литре кефира обезжиренного. Получилось!! и даже вечеринка ничего не изменила! А еще осенью (уже после того как набрала вес), купила красивые колготки. А они не полезли!! Вздохнула, убрала. Решила сегодня на вечер примерить.

Приветик, ездили за покупками. КУпила всякого вкусного иполезного:яблок двух сортов, хурмы, творога и кефира обезжиренного. А своим музчинкам немного сладкого. Сама не буду (такая уверенность - не поверите). Завтра хочу на твороге с кефиром.

Девчонки - я в финале (по району). Правда, 3 марта - финал, но с группой поддержки. Подумаю об этом потом. Пока, вся эта нервотрепка была, решила, что как получится, так и питаться. Не тут то было.

Завтра мой профессиональный конкурс. Волнуюсь. И, наверно, даже боюсь |( |( Не прибавила, хотя мне вообще не до диеты. Вот отстреляюсь и вернусь :)

Второй понедельник или"маловато будет". Отвес за неделю смешной -200 гр. ХА-ха-ха. Нарушаем?! - Да-а-а. План не выполнила на 1 кг. На гречке второй день не выдержала. Как всегда по-глупому, и вечером. Ладно, спишем на нервы, у меня, чем ближе к четвергу, тем больше они затягиваются в тугой узел.

День прошел нормально. С утра сварилось из стакана крупы столько гречки - думала:не осилю. Куда там, я себя не дооценила. Ничего не осталось. Вечером сходила погуляла, и..съела один кубик шоколадки. Но, как у меня "мозги кипят", думаю, не страшно.Сходила в баньку и придумала, чем вас порадовать.

Итак, дожили до выходных. План - два дня на гречке. Просто на воде.И зеленый чай. Сладким не грешила, жирным тоже. Поела почти на ночь и можно было поменьше - это точно. Хлеба - маленький кусочек за день. Не идеал, но нормально для меня.

Девочки, у меня все хорошо. Осталось самое главное - правильно поужинать, то есть не переужинать. Я справлюсь!! Всем привет. Извините, к кому из "постоянных" не зашла - много работы взяла доделывать домой. Пожелайте мне удачи - звавтра сдаю одну работу.

Тихий ужас или день поедателя сгущенки. Да все все правильно поняли. конфеты и печень в доме с зарплаты я пережила, не сбившись с курса. Но ... и на "старуху" бывает проруха. Вчера появилась сгущенка. Не знаю, что такое проруха, но сгущенку стрескала.