Блог Мышко

Вчера перенервничала и перекурила.

60.0 - ровно (минус семь килограмм за 27 дней)

Вчера была у массажиста-косметолога. Сделала мне массаж тела. Завтра пойду на водорослевое обертывание, обещают сразу с ног полкило, а то и килограмм долой. Посмотрим)

Массаж "антицеллюлитный" - это очень больно. Но, видимо, эффективно.

Прошла еще неделя, а вес все в том же районе, то есть сначала даже увеличился до 61,6 а сейчас 61 ровно.
Жду, что дальше будет, в принципе в эту неделю было много возлияний алкогольных, так сказать, так что это скорее "отек" просто немного, чем обратно прибавление веса жирового.

Ем просто очень мало. Все почти ем, и мясо, и супы, и гарниры. Просто по чуть-чуть, 2-3 раза в день. Последнее время чаще 2.

Макароны, хлеб и сладкое не ем. Чай раньше пила с двумя с половиной ложками сахара, теперь с одной только.

За две недели похудела на 6.3 кг.

Сегодня - 60.7

Ура! Скоро перешагну (тьфу-тьфу-тьфу) заветную черту 60 и радости моей не будет предела. =)

Три дня вес колебался (от 61.9 до 62.2), и вот сегодня - ура, 61.6

Развлекаюсь)

В интернете и в целом в науке антропология есть примерно пятьсот тысяч различных формул, касающихся "идеального веса" человека.

Ну, мне 22, у меня рост 157 см, запястье 14 см, а объем груди - 96. Типа, из чего исходить.

Если в качестве фактора брать только рост, то мой идеальный вес - 57 килограмм.

62 килограмма уже два дня, в минус перестало уходить пока, жду завтра.
А если таки перестанет, то что делать?( Мне еще 7 надо сбросить однозначно.

Я и так почти ничего не ем (аж нехорошо по вечерам) и упражнения делаю кой-какие

Ну вот, шестой день диеты уже заканчивается.

Я пока - 64,4

Вес последние два дня снижается по сто грамм всего каждый день, это грустно, но хорошо хоть в минус в принципе.

Возраст 22
Рост 157
Вес 65.3

ИМТ 26.83 (Ваш ИМТ немного превышает норму. Впрочем, если вы хорошо себя чувствуете и легко двигаетесь, то можно оставить все как есть. Но регулярно контролируйте свой вес!)

Цель: 55 килограмм (похудеть на 10)