отчёт за 4 дня в весе и параметрах

Итак. Сегодня был творог, кефир. Но ещё я добавила:) пару слив и маааленький кусочек печёночной котлеты( доела за сыном). Вес с утра-66,9- это радует. Вечером 66,9- это радует ещё больше.Так что завтра отвесик обеспечен, главное не поесть щас.:) Но я держу себя в руках и пойду щас наклоны поделаю. Ещё сегодня сделала замеры- разница 4 дня: Итак пишу только то, что изменилось:
грудь -минус 2 см(стала96,5)
талия минс 1,5 см(77,5)
низ живота минус 0,5 см(94,5)
бёдра минус 1 см.(97)
середина ноги минус 0,5 см.(50,5)
рука минус 0,3(28,7)
ну и вес изменился на 2100 кг.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _Лана_.

Хорошие минусики,желаю дальнейших успехов!

Cпасибочки ,Лана. Фотку твою смотрела- выглядишь супер. Такая худенькая.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Millaschka.

Вот это супер!!! Поздравляю!!!


Спасибочки, приятно. Но не стоит расслабляться. ещё 8 кг минимум


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

у тебя замечательные результаты, поздравляю!!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

спасибочки Полиночка, очень стараюсь


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • HelenScies
  • Bri