Блог ОКСАnyusha

Не писала 3 дня, было мног-мног дел. На 8-й день уехала на выставку в Москву, 9-й там же, 10-й вернулась, дома были гости.
8-й день прошел под знаком чая и козинаков из семечек, 4 яблока.

Написала в предыдущем посте, что ушло 500 г и вес составил 88,5. На самом деле - 78,5 кг. Вот подумала - для меня мой вес настолько запредельный, что я уже не замечаю - 7 или 8 первая цифра.... Как-то не ассоциирую её с собой - жир отдельно, я отдельно.

Всем приветик! Сегодня притащила домой гадость - чипсы Лейс с новыми вкусами. Съела несколько штук - и .... Выкинула обе пачки в мусор. Очень довольна собой. А купила,т.к. голодная зашла в магазин, никак не отучусь хватать с полок, хотя эффект известный и проверенный.

Вчера после записи в дневнике ещё ела... Печально и глупо..... До одури доходит - ем и плачу....Сегодня ПЕРВЫЙ раз за всё время своего обжорства подумала - я что, в плену, или одержима, или больна? Всё это вылилось в сегодняшнее ужасное настроение. Вес (безусловно!) стоит на месте.

Утренний кофе поменяла на чай без сахара, закусила кусочком (маленьким) яблочного пирога. С 9.30 до 13.00 -500 г кефира. В 15-00 - 200 г винегрета с хлебом, 150 мл кофе "3 в 1". Вечером в 19-00 - 3 ложки картофельного пюре с 3-мя ломтиками селедки с луком без хлеба, кусочек яблочного пирога, 1 яблоко. Сегодня ещё съем апельсинку. Водичку пью.

Сегодня мало думала.... Поэтому чевой-то много в себя сложила... Даже была мысль сегодня не писать в дневничок.

С утра до вечера употреблено: 5 орешков фундук в шоколаде (увы....), 300 г винегрета, 200 мл чая без сахара, 200 мл кофе с молоком и сахаром, 50 г орехов кешью, 1 яблоко, 2 маленьких хурмы, 3 дольки апельсина, пол-граната. Честно говоря, чувствую себя надутым шариком (точнее ШАРОМ).

Жору нету. С утра чай с 1,5 кофетки орешковой (шоколадной :) ). Обед - кусок рыбки с капелькой майонеза, полбанки горошка, пол-помидорки, пол-огурца, кусочек хлеба. Чай с половинкой слойки с яблоком и ещё пол-конфетки шоколадной. Это было до отвала!

Шла с работы, купила пирожок с конфитюром и, соотвественно, съела его. Дома с 18-30 до 19-30 съела горстку квашеной капусты (съела бы больше, но просто не было), 3 помидорчика в собственном соку, выпила 100 мл чая без сахара с пряником. Есть не хочется. Есть у меня ещё кучка виноградика...

Поделитесь, как у кого обстоит дело с водой. Знаю, что пить надо! Я вообще не водохлеб, но во второй половине дня всегда хочется пить много, может, пить насильно с утра? А то я на утро, кажись, пухну от питья вечером. А может не от этого...