Блог ОКСАnyusha

Всех поздравляю!!!! Всем желаю осуществить задуманное, поменьше препятствий на пути, силы воли, выдержки и, конечно, хорошего настроения!

Стол Новогодний включал в себя (именно моя менюшка):

Не пишу уже давно, нет ни секундочки и никаких сил! Вес пляшет, но чаще в сторону уменьшения.Сейчас вешу 73 кг, позади 6 недель ровно, минус на данный момент - 6 кг. Кило в неделю, хм... Да в принципе, я не в обиде. Ваще не внапряг.

Не писала давненько. ПМС плавно перешёл во что-то затяжное... На работе завал и, по-моему, зреет кризис ... Силы терпеть выходки начальства на исходе. Боюсь, что следующее повышение голоса не выдержу и отвечу наконец-то не очень корректно. Иначе не понимают, как видно из ранее пережитого.

Одно радует - вес потихоньку уходит, жор не приходит, нервы не заедаю.

Ну вот и подошёл к концу первый месяц. Была цель - сегодня 73,5 кг, но 500 г не дотянула. Поэтому фактически за 31 день - минус ровно 5 кг. Не рада я ничему...
Сегодня очень сильно хочу есть. Чувствую позывы КД, вот- вот... Злая, хочу заметить, уже дня 3. Раздражает всё. Обычный ПМС...

Не писала несколько дней. В понедельник была разгрузка, которая планировалась на грейпфрутах, а прошла с добавлением некоторых других фруктов. У коллеги был День рождения, конечно, был тортище необъятных размеров. Но мы с ней на пару постимся, поэтому угощались все желающие, а мы кушали фруктики. И вечером всё же съела пиалочку винегретика.

Решила в понедельник "подчистить хвосты". Хочу просидеть день на пу-эре и грейпфрутах. А то подходит к концу месяц моего совершенствования, и уж очень хочется "заглянуть" за 75 кг.

Сегодня ходили втроём в близлежащую рощу, повеселились на славу! Возвращались домой как 3 снеговика. Снежку троекратное УРА!

Питание сегодня:
утро - чай пу-эр с лимоном и ложкой сахара (с сахаром он хуже, но зачем-то насыпала... вместо печеньки к чаю), пиалка капусты квашеной с раст. маслом и лучком и зернышками граната, кусочек хлеба.

Сегодня зашла на сайт и сразу читать всех. О себе решила попозже записать. Как-то так прошлась по блогам - среди девочек от 60 до 65 кг. И подумала - и я тоже ТАМ буду!

Я сегодня радуюсь - вес, который колебался, наконец доколебался. Сегодня я увидела ровную и ожидаемую с нетерпением циферку - 75 кг.

Сегодня спала до 11 часов. Завтрака не получилось. Потом засела на полдня тут. Кушать вообще не хотелось, на кухню заходила сыночка покормить.

Потом около 4-х часов съела 2 маленьких яблока, капусты квашеной пиалку. Кусочек хлеба с отрубями. Несколько чипсов банановых. Потом выпила 200 мл пу-эрчика.

Вчерашний день не записывала. Смотрела вечером "Пусть говорят" про "Невский экспресс", наплакалась...

Меню 20 дня: утром Пу-Эр, чуть позже 3 небольших яблока, в обед Пу-Эр и винегрет, вечером Пу-Эр, пара яблок, 2 картошки маленьких отварных, пара ложек горошка и столько же тушеной капусты.

Сегодня, 21 день:
утром 3 столовых ложки горошка, 200 мл Пу-Эра.