05/03/10 - Тай-бо

Главные вкладки

Изображение пользователя RedSoleil.
пт., 05.03.2010 - 21:59 — RedSoleil

Уже давно накачала с торрентов различных фитнес-программ, а упражняться не стала. Но вчера тело буквально само попросило движения и нагрузки. Включила тай-бо, понравилось. Динамично, не скучно, несмотря на кажущуюся легкость - нагрузка очень даже, особенно почувствовала сегодня: болят мышцы ног, живота, рук, бедра, спины...Полный набор. Ещё в середине занятия появилась такая злость, захотелось настоящего спарринга. >)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tasssya.

tasssya — пт., 05.03.2010 - 22:42

Говорят Тай-бо больше всех калорий сжигает по сравнению с шейпингом или степ-аэробикой.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя RedSoleil.

RedSoleil — пн., 08.03.2010 - 01:36

Если это правда, то вообще замечательно. Мне оч понравилось, буду продолжать)

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — пн., 08.03.2010 - 01:39

мне тай-бо не нравится, в нем нужна техника, правда, как и везде... но для меня упражнения сложные :(((

Изображение пользователя RedSoleil.

RedSoleil — вт., 09.03.2010 - 23:34

Мне они наоборот показались доступными и не очень сложными, но я только два раза позанималась, псмотрим, что будет дальше)

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — чт., 18.03.2010 - 00:05

ну каждому свое, как говорится :)))

Хаджит МорРигган — чт., 18.03.2010 - 00:15

я тоже недавно начала заниматься, оч нравиться!)

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Изображение пользователя RedSoleil.

RedSoleil — ср., 31.03.2010 - 01:27

Мне тоже)) Правда мне также понравился бодифлекс - теперь чередую занятия.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Vitaliya
  • zulenka