Мой путь к успеху

Особо самоцель похудеть не ставила. На удивление все как-то само-собой произошло. Не буду лукавить, некоторые усилия над собой все же сделать пришлось. Во первых, стала больше ходить пешком. К маме в гости (около 40 минут ходьбы) ходила по поводу и без. И еще одно безоговорочное правило - после 18:00 прием пищи запрещен. Если очень хотелось кушать (а кушать хотелось) ела яблоки в неограниченных количествах (выбирала сорт фу-ши..они практически безвкусные, не сладкие, и водянистые) и кефир 1%. Мало- помалу начала замечать что одежда та, что была в облипочку начала сидеть более свободно.
Ни мужу, ни маме ничего о своем новом режиме не говорила. Спустя четыре месяца скрывать явные изменения было уже безсмысленно ))) Пришлось поменять полностью гардероб. Муж как-то прийдя домой с работы окинул меня в обновках и сказал неуверенным голосом "Что-то тебя меньше стало."
Дальше больше - апетит уменьшился, ширного, жареного не хотелось совсем. На выходных, сидя в четырех стенах только и оставалось что есть с утра до вечера но организм на такой беспредел отреагировал своеобразным бунтом - начиналась тошнота и рвота.
Теперь я сменила еще раз полностью свой гардероб. С 56-58 размера перешла на 48-50. Джинсы новые купила такие, как всегда хотела - в обтяжку по фигурке ;-)
Девочки, от себя хочу еще добавить что самый главный принцип похудения должын быть таким - никаких особых ограничений. Хочется бутерброд с маслом и сыром - ешьте, но до 18:00, тогда и нет ощущения ущербности и ограниченности. Тогда и худеется легко и незаметно.