Блог деечка

Так получилось, что незапланированный отдых в полторы недели образовался. И вот нет чтобы обрадоваться, заняться собой и т.д....только и делаю, что варю всякие вкусности и ем их...Давно на меня такой неудержимый аппетит не нападал. Что делать? Я уже второй день боюсь взвешиваться.

Не с кем посоветоваться, а к врачу, думаю еще рано обращаться. Вся надежда только на ваши советы исходя из личного опыта.

Хм...вроде бы и жаловаться не на что, так как результат вполне устраивает, но все таки не на 100% я разгрузку совершила. А именно вечером вчера вместо 0,5 кефирчика съела от нечего делать грушу и полтора апельсина. Объелась и уснула ;-)

Чёт меня заклинило...и в плане головы (в хорошем смысле слова) и в плане веса - давно ничего ударного не делала, от того и вес стоит на месте.

Заранее прошу прощения если такое уже есть, но было бы отлично в одном месте писать диетические и малокаллорийные рецепты. Очень люблю готовить, но как правило о количествах каллорий в съеденой порции не задумываюсь. А вот если заведомо готовить нежирную еду, то об этом тогда и не придется париться.
Еще были бы хороши рецепты по принципу - чем быстрее и проще - тем лучше.

Лично мое мнение что все эти новомодные диеты либо вовсе неэффективные, либо эффективные на короткий промежуток времени.

Хотелось бы затронуть еще одну тему. Почему-то так уж повелось, что женщина на диете - злая, вечно недовольная всем и вся женщина.
Начинать с такого настроя мало того что неправильно, так еще и обречено на неуспех.

Особо самоцель похудеть не ставила. На удивление все как-то само-собой произошло. Не буду лукавить, некоторые усилия над собой все же сделать пришлось. Во первых, стала больше ходить пешком. К маме в гости (около 40 минут ходьбы) ходила по поводу и без.