Блог mystique

Сегодня девятый протасовский день:)
Результаты видны
Объедаюсь разрешенными продуктами как могу, а другого уже как-то не особо и хочется. Все праздники провела в компании друзей, поедающих при мне всевозможные яства в виде пицц, блинов, еды из макдачки и пр и пр:))
Горжусь собой и своей силой воли, так как реагировала на это все стойко грызя морковные палочки ))))

Сегодня третий протасовской диеты. Чувствую себя прекрасно:) хотя все же ооочень хочется иногда съесть что-нить запрещенного, но держусь;)
Рацион в основном: помидоры с огурцами, морковка, творог карат (сыр домашний), яблоки гренни, яйцо:)

Сегодня третий протасовской диеты. Чувствую себя прекрасно:) хотя все же ооочень хочется иногда съесть что-нить запрещенного, но держусь;)
Рацион в основном: помидоры с огурцами, морковка, творог карат (сыр домашний), яблоки гренни, яйцо:)

Прошло больше 4-х лет с момента, как я сидела на протасе и здорово на нем похудела. С тех пор много воды утекло, я худела-полнела.... В итоге как-то запустила себя, несмотря на постоянные занятия спортом :( видно, и правда, чтобы похудеть - нужно в первую очередь НЕ ЖРАТЬ)) а спорт - это скорее тонус.
Итак, Пришло время восстанавливаться!
Настрой весьма решительный.

изначальный вес: 59

сегодня утром 57,2 (11 день протаса)

Какое счастье))) сегодня впервые за, наверное, год смогла позволить себе одеть обтягивающую водолазку!!! и жиры при этом не торчат!)))

сегодня ровно неделя Протаса и люблю я его все больше и больше)))) такую леееехкость в теле давно уже не чувствовала)))) и вес наконец-то начал сдвигаться)))) правда я вчера совсем мало ела и на роликах усиленно каталасть - м

сегодня пятый протасовский день....

утро 58,1
было 59...

Сегодня четвертый день...
три дня позади и хочется поделиться впечатлениями...

как-то подозрительно легко и кушать совсем не хочется на этой Протасовке.. надеюсь, дальше так и будет))

утро 58,8 кг. Цель - 53!!!