все не так плохо:)

давно меня тут не было) а меж тем, у меня подходит к концу шестая неделя (первая неделя выхода). сначала думала сидеть сокращенный выход, но так как до финальной цели еще далеко и мозг в целом настроен ничего не есть вообще, решила для себя сидеть выход так, как захочется. Так вот в итоге полноценная шестая неделя, и то я кашу не добавила - не люблю овсянку на воде. Добавила только масло в салаты и очень редко орешки )
ну а на весах сегодня утром было уже 62,1 и это приятно! жду, когда увижу заветную 59)) а лучше 55)) но это наверное через пару месяцев только будет возможно)
вот дмаю уже, чем занять себя после выхода, так, чтобы вес продолжал снижаться. Достаточно ли для этого будет просто правильного питания, или же нужно будет еще на какой-то диете посидеть...