63,7

но молодчинка это не про меня пока...я так воду туда сюда гоняю ....
после выходных посмотрим какая я молодчинка, обычно за выхи пару кг прилипает...если в понедельник будет меньше 65 будет уже хорошо)

когда то)))и потеряно))) хочется вернуть его как-то, а он надо мной издевается вес этот))

на весы, то обнаглею в край) только они меня и дисциплинируют :bigsmile:
А капусту просто ем, ни с чем, вареную с солью и немного вегетты.

и уж точно лучше чем ноль и гораздо лучше чем привес)))
Капусту тож из заморозки варила...а котлеты ты как делаешь? Жаришь? я так жарить отвыкла мне лень стоять не отрываясь от сковородки, я своему то все в духовке готовлю, гораздо проще))

и вижу что тепло на ближайшее обозримое нас не ждет...блин у меня от этих холодов начала бошка по утрам болеть хотя обычно головной болью не страдаю.
Сонь, двигатся то двигаюсь, но мой организм на мои планы давно плевать хотел, так что будем посмотреть что будет в понедельник))

спасибки) да вес то не особо пошел...такой же был 6го числа, но потом поперли привесы...эх обратно бы эти отвесы не прилипали было бы замечательно)

еще выходные впереди, посмотрим что будет в понедельник..но если будет меньше чем 66 будет уже хорошо..а меньше 65 еще лучше)
я вот не могу блин джинсы новые купить, потому что не хочу покупать 29ый размер >) >) >) надо срочно сбрасывать а то ходить не в чем как то))) Куртец весенний тоже вряд ли сейчас сойдется)))

да мед пить :bigsmile:

в твоей голове, давай заправляй их и чтобы к вечеру уже был план что ты будешь завтра есть! и никаких отмазок!!!!!!

моталась, аж по двум больничкам, в свою и в областную успела, вот вернулась ток)