Блог аполлинария

|( |( |( жрать и пить на работе и хорошего написать тоже нечего.
Диетический творог в холодильнике наверное уже протух.
завтрак - куриная котлета и кофе
перекус - хлебец зерновой с одной чайной ложечкой мёда
обед - пюре картофельное и 2 ленивых голубца с овощным салатом

мучится и терпеть. Начались праздничные посылки в "центр" от благодарных сотрудников :| клиентов и друзей :party: к НГ, и потекли реки шампанского и стройными рядами пошли коркунов, бабаев и дамочки-раффаэлочки и .т. д. и т.п. офис жрёт и пьёт не смыкая челюсти ни на секунду, :D даже без перерыва на обед >) куда бежать?

чегой то сегодня на рыбку потянуло, но это хорошо, могло потянуть в другую сторону :bigsmile:
завтрак -маленькийу б-бод с красной икрой, оказывается она совершенно не калорийная 236 к/к на 100 г, но кто ж столько даст съесть :((
обед - отварная рыба 200 г и картофельное пюре с салатом из свежей капусты.
перекус - хлебец с 20 г плавленого сыра и чайной ложкой мёда

и послушная в питании а всё потому что утром встала на весы и о........х я дура :O 12-го ещё было 67.200 а сегодня 68.800 итого + 1.600 за 2 "весёлых" дня. |(
Питание на сегодня
звтрак 1 -2 хлебца зерновых с плавленным сыром и кофе с 2-я чайными ложками мёда
завтрак 2 - творожная запеканка и чай
перекус кусочек с/с форели, обопьёшся, зато желудок забит водой

:( :(( конец года на работе отчёты, собрания, беготня и суета, в конце года все хотят успеть сделать за полчаса то что надо было сделать позавчера, как в кино приходите завтра у нас последний тур |( .
Себя жалко и хочется порадовать уставшую и бедную головушку, думаешь и как к вечеру меня не разорвало на сотню маленьких медвежат :bigsmile:

раз с момента регистрации на сайте :party: да, это настоящий праздник.

|( Работы валом весь день то за компом, то беготня, мозги плавятся и требуют для себя подпитки, глюкозки. Сейчас понимаю что и на этот сайт вышла и худеть я начала только благодаря своему больничному, за те три недели и добилась всех своих наилучших "стартовых" результатов.

Сегодня на работе оч.сложный день ношусь, бешусь, ругаюсь, злюсь, отчитываюсь и общаюсь с "друзьями" и "недругами" ноги еле переставляю. >)

;) Почему когда КД так себя жалко :(( и так нестерпимо хочется реветь и завернувшись в пледик лопать шоколаку или конфеты не считая ни веса ни калорийности :(( .

:party: надо скорей наряжать ёлку и справлять новый год, :love: пока такая красота и практически зима :party: :party:
Может и настроение сейчас у всех начнёт улучшаться и вообще скоро хлопоты по готовке стола и покупке подарков, красота :bigsmile:
Надо думать чем порадовать домашних и самой порадоваться :bigsmile: желательно вкусно и без последствий!
теперь о буднях :~