Блог аполлинария

даже и не верится что опять такие цифры, уже и на новогодние праздники как то глупо списывать, при определённом настрое и старании всё давным-давно поправимо, но нет желания!
Сидела дома все новогодние праздники -жрала
11 января младший сын сломал ногу, только сегодня сняли гипс, пока сидела-жрала

пост не выдерживаю, ем, плюс кило, собираюсь браться за ум после праздников и застолий, не отчаиваюсь!
ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!! :NY17: :NY9: :NY10:

на весы встану завтра утром, сейчас нахожусь на посту и поэтому ем а не худею, вещи разные и отношение к этому процессу у меня разное, но на весы встаю по привычке и из интереса к цифрам

вес немножко упал, благодаря беготне на работе, хоть и ела как слонище

вес в начале новой недели 68.200 много, но хоть стабильно кружусь возле этой цифры,

вес тот же что и вчера.
завтрак- каша гречневая молочная без сахара и масла
обед- котлета куриная, салат из капусты и моркови со сметаной и немного жирного сырного салата с чесноком и майонезом :blush2:
ужин- до 16-00 запеканка творожная со сметаной

это я о весе, вчера утром +600 г. сегодня утром -800 г, и что за скачки да ещё таким количеством, стабильности никакой.
Питание как обычно если что и вредное то до 18-00, причём весь день на ногах, на ужин были 50 г кукурузных хлопьев с молоком, ближе к ночи съем пару маленьких яблок.

новую неделю начала с "плохом" весом, да и не стараюсь я.
Помню конечно что надо держать себя в руках, а толку, за выходные +500 г.
В следующие выходные гости придут, а потом и ещё чего-нибудь придумаем, всё уходит в слова и мысли, продвжений никаких.
Завтрак: злаковый хлеб+кусочек оч.маленький сыра, кофе с молоком
Перекус: 280 г. 1% творога+десертная ложка мёда

Вчера мне мой вес не понравился и я записывать вообще ничего не стала, сегодня получше.

Это настолько злободневно, что решила копировать и дать почитать ещё раз всем новичкам поистине ГЕНИАЛЬНУЮ вещь

Отличительные признаки Унылой

Отличительные признаки Унылой Толстушки...