так так )))) боялась вставать на весы..

вчера так много скушала на ужин , что думала не видать мне цифры 51, и хвост .... думала будет 52, и хвост...

встала на весы....51,8 ....ну не так уж и плохо ..хотя весы чёто колебались ...так что я считаю по максимуму , что я 51,9 !

сегодня выходной ( погода не радует ( на улицу не хочу . зато собой займусь ))) и квартиру уберу )

мой завтрак : каша геркулесовая на молоке с сахаром ( ммммм обожаю такую кашку ) + полапельсина + чай с половинкой зефирки .
апельсин был кислый (((( не люблю такие ))))
итого : 400 кк

мой обед - его не будет ...ибо завтрак в пол первого дня )))) ахаххаха это типо что то симбиозное с обедом.

мой ужин : чай + яблоко большое + творожная масса с мармеладом и маком ( 150 гр ) --- 200 кк

итого за день 600 кк.

из упражнений : обруч - час
лэг мэджик
пресс ))) слава богу КД нет уже- можно и пресс покачать ) )))
вот такие пироги )

на след. неделе отмечаю ДР....блин три раза !!!!!!!...на работе, с любиммы, и друзьями. на работе будет только торт и фрукты ....отальное есть не буду .
с любимым - суши . много .
с друзьями - ох ох не сорваться бы !...

всех люблю!