Блог Алюлюша

Првет всем. Если вчера день был белковый. то сегодня сухофруктный. :~
Пошла в магазин закупит овощей для лунной разгрузки, купила кураги, чернослива и фиников без косточек, на овощи денег стало жалко, купила только свёклу и капусту.

Сегодняшний день можно назвать белковым днём.

вот и третий день Великого поста закончился. Сегодня на работе делились впечатлениями от Поста, вернее ощущениями, я пощусь не первый раз и не первый год, просто было интересно что чувствуют люди, у которых это в первый раз: кто-то весь день чувствует ощущения голода, кто-то уже решает проблемы с желудком. Да, всё таки это тяжёлое семинедельное испытание. но всё равно, всем терпения и упорства.

Второй день Великого Поста. Относительно спокойно, по срвнению с первым. потому что планировала потребление пищи заранее.
З: 4 бразильских орешка, вода
О: отврной картофель
У: вегетарианский плов.

Привет, от и закончился, можно сказать первый день поста. По большому счёту сегодня и есть то не надо бы, но у меня с утра страшно разболелась голова и не решилась провести весь день на воде.
Давно не соблюдала пост, поэтому с непривычки съела много углеводов.

Приет всем, понимаю, что не правильно начинаю Великий пост, но хочу вам пожаловаться, посоветуйте что-нибудь. Дело в том, что моя дочка учиться во втором классе. Все, наверное, знают,что такое родительский коммитет. Так вот.

день сегодня замечательный. Конечно, в плане питания я наела, но ведь сегодня день с родителями и любимым. вечером оставили ребёнка родителям и пошли гулять. У нас открылся BIOB, да, только вчера, сегодня решили туда сходить. Ничего интересного, обычный скпермаркет.

только думаю долго он не прдержиться. Сегодня на весах увидела циферку 77 и теперь я соответствую линеечке. Мой план за неделю по 1кг начинает приходить в действие. :bigsmile: Одно осталось выполнить условие- удержать взятую планку. :p
Тем более сегодня днём ждут в гости родители. а вечером любимый пригласил в кафешку.... :party:

После вчерашних выходных решила сегодня взвеситься, 78 кг, очень плохо, конечно, 1кг прицепился и никак не могу его скинуть. До праздника 8 марта осталось 4 недели. столько же кг до моей миницели. Неужели опять не успею? По кг за неделю в общем то реально, но оценивая свои последние скромные результаты. ничего утешающего.
Итак, питание на сегодня:
З: курица отварная

Выходные проведены в обще то неплохо. Суббота-разгрузка на рыбе с овощным салатом из моркови, свёклы. капусты почти без заправки ( 10гр растительного масла на 400гр салата). Только вот в гости к подружке заехала, там съела кусочек бисквитного кекса и пирожное картошка, но это было в 15.00, только всё равно стыдно от этго не меньше.