Блог Алюлюша

сегодня первый день. Я взялась за ум,по крайней мере на это надеюсь. Страшно подумать, моему малышу скоро год, и за год я наела почти 10кг, не хочу, пока не готова выставить на обозрение свои параметры, стыдно, хвалится нечем...

вот вернулась на сайт, а с чего начать не знаю. Для начала всем привет, кто меня помнит и знает и привет всем-всем всем!!!
Вернулась через год с небольшим. За этот год прибавилось наше семейство на одного маминого сыночка, и прибавились, сооответсвенно мои килограммы. Пока ещё кормлю ребёнка грудью, нам всего 5 мес, но уже страшно за мою фигуру.

Почти два месяца не решалась зайти на сайт, не знала, нужно ли это мне теперь, но поняла, что и сейчас мне это нужно, что бы держать вес под контролем, что бы потом было легче его сбрасывать.

Не понимаю, что присходит со мной, какая то запоздалая осенняя хандра. Раздражает всё: и работа и я сама себя, а особенно мой вес,нет, я не сорвалась, стараюсь планомернотсбросить вес, без скачков и рывков, но какая то неудовлетворённость во всём....Нет стимула, даже Новый год перестал стимулировать

просто много работы.

День сегожня с нарушениями, съела много, надеюсь на завтрашнюю разгрузку на кефирчике, о результатах отпишусь завтра, а об отвесиках, если будут в понедельник с утра.

По плану, который придумала сама- взвешиваться 1 раз в 5 дней, сегодня утро шестого дня, значит нужно отчитываться.
На весах с утра-81кг, моя цель до 17 ноября, но так боюсь сглазить всё это дело, что для стимула поменяю линеечку, но до 81,5. Всё равно маленькие победы радуют.

Привет всем!!!!
не прогуливаю,вчера страшно болела голова.
питание в 2 дня умеренное, небольшие нарушения, но в сё днём.

Привет, отчитывюсь о прошедшем дне, так как, надеюсь есть больше не буду.
Наела около 900 ккаллорий, просто не очень есть хочется почему то, будем надеяться, что на руку мне это.
Пока всё идёт по плану, боюсь сглазить и сделать что нибудь не так.

Привет,девочки, вчера ночью придумала, а в прошлом посте описала систему похудения до НОВОГО ГОДА.
Итак, отчет за второй день, в плане питания немного не уложилась по каллориям, но почему то страшно устала за сегодняшний день, тяжело работать в полную силу после 4-х выходных.
Питание:
З: ржаной хлеб, паштет из печени.