Блог Ameli1989

привет Красоточки!!!!!
вчера поссорилась с МЧ, оч он мя огорчил... :((
уснула в плохом настроении, соответсвенно отдых был уже совсем не тот...
встала без настроения, завтракать не стала даже... так что овсяша сегодня в меня не попала...
взвеситься забыла... так что по поводу отвесов или привесов сказать ничего не могу...

Кто-нибудь занимается или занимался Бодифлексом???
скажите это реально 7-10 см за неделю??????
кто что думает?

Доброе утро Красотки!!!!!!
сегодня в отвесике 300 гр)
не по многу но стабильно...
вчера на ужин скушала куриную грудку, через примерно часа 1,5-2 яблоко и не много вишни...
Сделала кофейный скраб для попы, потерла себя массажером, в душе.
Потом сделала махи ногами, покрутила обруч, покрутила колесо...

Добрый день Мои хорошие!!!!! Как ваши успехи?
сейчас сделаю вам свой отчет и побегаю по вашим блогам!!!!!))))))
Итак, с 16.03.2010 в отвесе 1,3 кг, за неделю.
это вдохновляет!!!!
думаю было бы больше если бы получилось на выходных соблюдать режим питания))))
сильно старалась не косячить, но вчера не удержалась от конфеток))))
а так в принципе косяков не было больше)))

Доброго всем дня мои хорошие!
5-ый день и отвесик в 300 гр меня очень радует!
На ужин вчера капуста броколли и через пару часов апельсин скушала)))
сегодня на завтрак омлет из 2х яиц, через часик где то чашка чая)
потом был кофейный скраб для тела и контрастный душ!
хорошо...
на обед сделаю овощи с курицой)
на ужин хочу груши китайские, который такие сочные сочные)

:) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
день начался удачненько!!!!
в отвесике 300 гр!
настроение боевое, вчерашние мучения с гречкой прошли не зря!
на ужин были две груши и обезжиренный йогурт)
сегодня с утра снова овсянка на воде)
на обед овощи и омлет)
на перекус взяла отруби ржаные хрустящие бородинские)
на ужин скорее всего будут овощи с грудкой либо просто фрукты) по настроению)

пообедала гречкой с овощами, что то такое ощущение что вообще не поела...
а сегодня еще стока всего... рабочий день в самом разгаре... :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
но чего не сделаешь ради желанных отвесиков....

3-ий день начался с новости о том что отвесика нет(
:( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
вчера вечером делала себе приятно, кофейный скраб, яично-медовая масочка на лицо... мммм спалось после такого замечательно)
рацион на сегодня:
утром была снова овсянка,
на обед гречка с овощами,

пытаюсь загрузить фото, и никак!!!!
и размер и вес сответсвует требованиям, но никак?
или просто долгий процесс загрузки?

Привет всем красоткам стремящимся к идеальному весу!!!!
:) :) :) :) :) :) :) :)
начался первый день по монтиньяку с тарелки овсянки на воде, так как молоко я не люблю и не совсем понимаю что такое "снятое молоко"???)))))
непривычно, потому что обычно я не завтракаю...
тяжело без кофе с какой нибудь конфеткой, который я так привыкла пить приходя на работу :( :( :( :(