Девочки помогите!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Ameli1989.
вт., 23.03.2010 - 12:54 — Ameli1989

Кто-нибудь занимается или занимался Бодифлексом???
скажите это реально 7-10 см за неделю??????
кто что думает?

Дыхательная гимнастика

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Черная_мамба.

Черная_мамба — вт., 23.03.2010 - 13:10

привет.у меня знакомая занимается-ест все,не поправляется и мышцы.сказать что худеет-нет,что б хорошо худеть и быстро-надо по 3 часа в зале проводить!а это "бодифлекс"-хорошо для дыхания и похоже на йогу-укрепляет мышцы

Изображение пользователя Ameli1989.

Ameli1989 — вт., 23.03.2010 - 13:35

Ты по видеоурокам занимаешься? если да то по каким?

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 23.03.2010 - 13:55

Начальные размеры 1-я неделя 2-я неделя 3-я неделя 4-я неделя
Верхняя часть живота (на 5 см выше талии) 79 73 (-6) 72 (-7) 71 (-8)
Талия 75 73 (-2) 71 (-4) 70 (-5)
Нижняя часть живота(на 2,5 см ниже пупка) 90 87 (-3) 85 (-5) 83 (-7)
Бёдра (зона бикини) 105 102 (-3) 98 (-7) 98 (-7)
Ноги(объем 1 бедра в самом широком месте) 61 60 (-1) 59 (-2) 58 (-3)
Итого: 15 см 25 см 30 см

мои параметры!!! занималась Бодиком 4 недели! :D

Изображение пользователя Ameli1989.

Ameli1989 — вт., 23.03.2010 - 14:08

дома занималась сама??? или ходила куда то? по книге или по видеоурокам?

Anka — ср., 24.03.2010 - 23:56

Я занималась, помогае :) т. Все зависит от твоих начальных параметров. Если будешь делать правильно, то результат точно будет. ;)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина