Блог lina gudkova

Хочу спасибо сказать : спасибо mona-мур... Мне очень понравились видео...Вот только ещё один вопросик: а на диск это можно записать?

поужинала: куриная грудка( 1/4 часть), не хотелось больше, ломтик сыра и ломтик арбуза.ЖАРКО!!!!!!!!!!!! Сын уже спит, я сейчас тоже баиньки пойду..Доброй всем ночи!!!!!!!!! Завтра новый день: день борьбы с лишним весом!!!!!!!

На обед ела салат из тунца, потом кофе.Вот ещё раз сфоткалась.... фотки не очень...

сытный и полезный... одна банка тунца без масла( тунец эторыба , у которой при термической обработке не меняется состав полезных в-в!!) измельчить, 1 яйцо , пол-луковицы, 200гр.

Вчера было очень грустно и страшно.....Но ведь жизнь продолжается!!!Как только узнаю , что -то обнадёживающее обязательно напишу.Вчера плотно позавтракала, а на обед: суп, на ужин: 2 натуральных йогурта.Вот и всё.Немного спорта.

Девочки, моя запись не относится к разряду диет.Очень прошу Админку извенить, но я не могу не написать...

вчера я работала. Завтракала на работе, как всегда. На обед : салат из тунца , арбуз, потом немного поспала, На ужин ела арбуз и немного ветчины.И пила зелёный чай!!!! От него совсем не хочется пить!!

Именно : неожиданные. Утром встала на весы: вес тотже, но я то чувствую , что одежда стала ещё свободнее.Обмерилась: в талии и тазе МИНУС ПО 1 см!!!!!!!!!! Вот это да!!!!!

по просьбе: сравнение!!!!!!!!!!!!Разница в фотках ро

мне предсказали: вот ты сейчас худеешь-худеешь, а потом тебя ЗАКЛИНЕТ и ты наберёшь ещё больше.Так что брось это бесполезное дело, ты всех замучила.Так сказала моя очень хорошая знакомая....