Блог lina gudkova

..Сегодня ездили в русский магазин.Купила: Кефира, ряженки, творога, сметаны, Вообщем затарилась на неделю кисломолочными продуктами!!!!Ура!!!!
Рацион на сегодня: кофе и тост, потом 4 часа напряжённой работы( уборка)
обед: рыба и салат , тушеные овощи. 2 мандарина

на улице стало холодать..Настроение тоже не очень...Голова болит( не из-за погоды...) , Устала....

ну что :не всё как всегда...кофе утром, на завтрак 6 пол творога( 50гр) тост и чай..в 12-оо чай и тост с оставшейся частью творога, в 16-00 кофе( устала,а дел ещё было много!!!!!!) в 17-00 отварная рыба и салат, 19-00 котлетка( маленькая, но вкусная )и немного винограда...Раньше очень любила вин

Закон подлости....Настоящий....гречки и кефира не продают, а вот лукума полным полно!!!!!!!!!Да ещё от раpных производителей!!!!! Ну не закон.........????

несмотря на КД..Вот только съела немного шоколада...в 15-30...Настроение хорошее...
Рацион на сегодня: кофе в 7-00
завтрак..9-00 творог и чай
обед..12-00 суп и йогурт натур.

начались критические деньки...Хочу отметить, что животне болит...СОВСЕМ!!!! Такого у меня ещё не было!!!! Всегда немного ломило или болело в области живота.А тут ничего!!!! Отлично...С тех пор как сбросила кгшки КД стали регулярными , идут без задержек.Это радует!!!!

с утра искала рецептик мона-муркиного печения.И по завону подлости НЕ НАШЛА!!!!Сделала сама, ..Расскажу как сделала: 150гр мюсли с тропическими сушёными фрктами и изюмом, 1 яйцо, 4ст.л.молока, Все смешала и поставила на 15 мин, чтобы мюсли стали мягче..., потом творог и 1 ст.л.

первый день ноября...Уже стало прохладно..Сыныа проснулся в 6 утра и не дал поспать ...правда, да семи играл в кроватке , но сна у меня уже не было...И так за сегодня: кофе с молоком и тост с маслом плантой, потом уборка дома и кофе....потом поход в магазин , готовка обеда...На обед : шашлык, сал

сегодня рабочий день был 13ти часовым!!!!!!!!!! С 6 -00до 19-00..кушала сегодня: кофе и шоколад в 7-00 .на завтрак в 9-00 2тоста с сыром и чай с молоком, на обед в 12-00 суп и 2 кислых...кислых...мандарина!!!

по -португальски........Моей хорошей знакомой исполнилось 57....Ходили в макдональс....Я ела : салат ( листовой салат, помидорки, сухарики, цыпленок, сыр) и кофе с молоком и кусочек торта орехового....Сейчас пью молокочай....