пятница

Изображение пользователя lina gudkova.

сегодня рабочий день был 13ти часовым!!!!!!!!!! С 6 -00до 19-00..кушала сегодня: кофе и шоколад в 7-00 .на завтрак в 9-00 2тоста с сыром и чай с молоком, на обед в 12-00 суп и 2 кислых...кислых...мандарина!!! 14-00 кофе, 19-00 салат ( пол огурца, пол помидора , салат листовой и капуста + масло , соль) . пол тарелки супа...
На улице похолодало.
Детвора празднует день всех святых..
вес стоит!!!!!!!!!!!
А вот щеки спали!!!!!!!!!! я так думаю, что от усталости!!!!!
Завтра -БЕГ!!!!!!!!!!!
Сегодня у моей мамы день рождения ...ей 55л.
все начали худеть к Новому году...к Рождеству...Просят мою диету....А мне исказать нечего!!!! нет диеты!!!! А есть правильное питание и много движения!!!!!!!!!!!!
Девочки ...Желаю всем отличных выходных и больших отвесиков!!!!!!!!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

И тебе хороших отвесов!

Щеки спали - это хорошо :)
Маму и от нас поздравь ;) Скажи, что я ей спасибо за ее дочку говорю ;)
Меня тоже спрашивают про диету. А мне нечего ответить. Когда начинаю рассказывать - говорят "Ооой! Пресс? БФ? Без булок? Неее, мы так не моГЁм"
Галка

Изображение пользователя lina gudkova.

вот и я ничего не говорю...Тут один спросил , а на сколько в месяц ты худеешь??? А я ему . да вот после отпуска топчусь, а так 2кг в месяц!!! А в ответ: Всего ? Тоже мне диета!! я вот и 10кг в месяц могу сбрость!!!!! Ну что я должна была ему ответить!!! Ответила так: А удержать вес ? А кушать всё и худеть? Так ты можешь???? На что мне было сказано..: так это не диета!!!!!! Я ему в ответ: ТАК Я И НЕ НА ДИЕТЕ!!!!!!!!!!!!..разговор зашёл в тупик....

Изображение пользователя lina gudkova.

спасибо , скажу....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.