Блог Жаклін

С завтрашнего дня долгожданные сырки - модифицированные. Не генно. А видоизменённо)))
Описание диеты здесь: http://www.dietky.ru/node/121
Хочу заменить неестественные для зимы огурцы и помидоры на 100гр вареной свеклы. А вино - на кефир :O

93,3.

93,1 кг (-200 гр)
Общий отвес за 3 дня - 1,7 кг.
Следующие три дня перед лунной групповушкой у меня по плану 900 ккал. (минтай, свекла, пекинская капуста, творог, кефир, сельдерей, шоколад грейпфрут).

Вес сегодня 93,3 кг (-700гр)
На воде вчера было ооооооочень трудно. Как раз начались КД. Ужаснейше болела весь день голова. Поэтому пила кофе и зеленый чай. В 16:00, когда стало совчем плохо, съела грамм 50 меда и запила чашкой кофе. Голова немного отпустила.

Ой, девочки, не могу прямо :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: !
Не знаю к какой категории отнести запись. Полезные советы, чтоли :bigsmile: Или диетическое питание...

94,0 кг. (-800)
КД. Очень болит голова. Очень хочется есть. Очень хочется отвеса.

Вес после вчерашних конфет-пряников 94,8 кг (+200).
Разгружаюсь.
Есть хочу.
Но похудеть хочу больше, чем есть.
Завтра не ем. Пью.

Вес сегодня - 94,6кг.
Десятая, можно сказать - юбилейная, неделя моего нового образа питания прошла под девизом "Считаем калории! :bigsmile: " (не более 1200 ккал) и принесла отвес 2,3 кг.
Я довольна. На диете Протасова таких отвесов не было. Ем что хочу (в пределах разумного). Стараюсть есть через 2 часа, но не всегда получается.

Сохраню его себе на будущее.
http://www.nadietah.ru/node/94448
Там и фотка - пальчики оближешь!

Вес сегодня - 95,4 кг.
Вчера съела 1110 ккал.
Сегодня - 1126.
Включила в рацион вареную свеклу.