За прошедший год в моей жизни многое изменилось: я переехала в Спб, готовлюсь в очередной раз штурмовать свой университет , дописываю (с переменными успехами) книгу.
Нмаа... то-то я чувствовала: что-то идет не так)) от классической девятидневки королевой мой рисовый день отличался: яблоком, кофе, картошкой с салатом,двумя маленькими кексами и соком.
Ну если так пойдет и дальше,к концу недели я смогу отсидеть весь день на рисе^^
Пришла весна, зверье повылезало из нор, а я решила вернуться. естественно, за это время я набрала все скинутые кг, и пришла такой, какой была: все те же 80 и попа больше метра на 6 см. Но ничего, я снова полна сил бороться , потому что нашла себе занятие по душе, да и так, для общего тонуса.
уж не заню выдержу ли я все 9, но сейчас мне кажется ,что я могу все ^^ случилось масса положительных вещей , во-первых меня взяли на программу по работе в америке, все фигня ,что мне ее еще педстоит оплатить , не вопрс , главное NY держись ,к лету я похудею, и ни один честно- заработанный америк
Была я здесь давно , за это время то срывалась , то снова сидела на диете , со спортом не все так гладко Тт но я решила взять себя в руки, надо заканчивать то что начал - вот таков теперь мой девиз))
сколько бы я не старалась себя ограничивать,я все еще не могу не есть после 6. с завтрашнего дня я буду это менять , а то уже месяц прошел а я все еще 75.5 . спорт и диета вот что спасет мир!
а разгрузка завтра потому,что сегодня я на ужин навернула пол кастрюли макарон Т___Т но радует,то что эта трапеза все таки раньше шести)))завтра разгруз и все ок :bigsmile:
сегодня я опять была в спорт зале , 2 часа я усиленно занималась спортом, наверное у меня каких-то мышц в организме не хватает, потому что не могу я так скручиваться как остальные.
сегодня я опять несмогла не есть после шести
я уже пол недели приучаю себя, но пока безуспешно
сегодня яичница
потом пара яблок и немного винограда\
мюсли с йогуртом
За вчера, 17.08.2025За прошлую неделю За июль 
Новые комментарии