Блог horohoro

как-то мне в отпуске тяжко :( я все время ем и ем
сегодня
с утра мюсли с йогуртом
кружка активии
3 яблока
кефир
суп и салат
а вечером мюсли с йогуртом
и стакан сока
вроде нечего страшного , а по каллориям я перебираю.надо чем-то заняться

Сегодня была в фитнес зале, очень понравилось, у нас в городе ни так много залов, а этот оказался очень миленьким и сотрудники там внимательные :bigsmile: хотя после часа тренажеров я поплыла, ручки трясуться, ножки подкашиваются, но от тренажеров меня отрывали всем клубом, я цеплялась за велотре

завтра пойду на первое занятие)) там еще обещают составить план тренировок и режим питания :bigsmile: и завтра у мня начинается отпуск, очень хочется за отпуск стать хоть немного меньше))может сесть на какую-нибудь непродолжительную, но эффективную диету?там кифирчика с яблоками поесть попить?

Да как-то не получилось у меня себя сдержать))
за сегодня съедено утром мюсли с йогуртом
в обед пюре и салат
в подник данисимо
и вечером салат из морской капусты с сырным соусом, и хлебцы
сначала я съела не много, а пото с соком запорола всю пачку((
и вес у меня все стоит , даже поднимается немного 75.5 было вчера

ну чтож на текущее время вес 75 с кефиром всене получилось, не могу я его целый день пить...вот такие дела.по этому решила худеть менее радикальными способами.но вес стоит.а я хочу чтоб он снижался. займусь спортом

С завтрашнего дня буду сидеть на сайкове
в первый день 400 г вареной картошки и 500 кефира
за красивую фигуру банзай!!!
но для начала надо завтра взвеситься.

75.4
сегодня было съеденно
сок
конфетка
рис с курицей
конфетка
данисимо
пол сосиски в тесте
и глазунья 2 яйца
вот такой вот рацион))

Неожиданно приятным день оказался))зарплату дали хорошую, купила себе зенерит и базирон ,буду от прыщей избавляться :bigsmile:
но вот с едой у меня как-то отношения слишком близкие сложились
сегодня я съела бутер с сыром)
литр сока)
пельменный суп из 8 пельменек
мюсли с йогуртом,
потом опять мюсли с йогуртом
и залила соком
и яблочек штук 5.

вот новй год скоро , а у меня никак т.е ни плохо ,ни хорошо, а НИКАК. мама сидит без работы, т.е теоритически ее могу вызвать , но пока сидит, работаю одня я, денег вроде хватает, но только на необходимое, лишнего и для души уже не купишь.

ни чем хорошим я похвастаться не могу(( была тут на хэллоуине с подругой Т_Т никогда не пойду в незнакомую компанию, я чувствовала себе драконом ,охраняющим принцессу. в общем настроение тогда было ниже нуля.