Блог Заюлечка

Если Ваш любимый муж

Вам сказал что Вы корова, J-)

Что ужасно растолстели

И его от вас тошнит -

Не давитесь гербалайфом,

Не бросайте дружбу с пивом,

Не валяйтесь с красной мордой

В кулуарах финских бань. Cool

Вот и подходит к концу 4-я неделя. Результат 4 недель ровно - 5 кг. Вес уходит медленно буквально по 100 грам, но уходит. Результатом я довольна, учитывая, что сбрасываю с не очень большого веса. Во всяком случае он движется.

Всем доброе утро! Разгрузка на молокочае прошла успешно, отвес 600 грам, наконец увидела цифру 68. :) Длится 4 неделя Протасова. Но такое ощущение, что организм привык уже так питаться, вес уходит медленно.

Сижу и плачу. :cray: Понимаю. что не по теме, но пожаловать хочется. Ну почему все сразу навалилось??? Тяжело год начался. Одни проверки.

Пришли КД привес +1 кг,я в растройстве. Питание не нарушала на выходных. Правда в пятницу была грешна съела вечеро 3 куска селедки и выпила алкоголь. Последнее время напряженные дни были, в пятницу пришел ПИК - решила расслабиться. И вот результат или КД или алкоголь или все вместе. С выходных привес. Правда после пятницы меня попустило, единственный плюс.

Сегодня началась 4-я неделя Протасовки. Итог 3 недель минус 4 кг. Объемы еще не меряла, но джинсы сегодня одела и уже подтягивала целый день. Значит объемы тоже пошли. :). УРА!! Значит двигаемся дальше.

Ну вот и прошли выходные. Отвес за выходные -600 грм. Наконец-то увидела 6 долгожданную. На выходных почти не нарушала питание. В субботу катались на сноутюбе. Очень понравилось. В воскресенье целый день на ногах- походы по магазинам, с самого утра и до вечера. Вот такой спорт. Главное было не набрать на выходных.:) Выходные прошли отлично-двигаемся дальше.

Сегодня отвес - 400 грам, но никак не могу перешагнуть эту 7 и перепрыгнуть на 6. Ну очень уже хочется. Вчера все сделала по плану- питание, фитнес, только с баночным массажом не сложилось.
Питание на сегодня:
утром отварная мойва 6- шт., кофе без сахара.

Вот и пролетели 2 недели. Началась треться, где можно подключить рыбу и мясо. Итоги 2 недель -2,8 кг. Чувствую себя намного лучше и легче. Прям летаю.

Всем вечерний привет. Вот и закончился один выходной. Больше всего боюсь выходных, т.к. почему-то всегда вес прибавляется. Понятно почему.:) Но сегодня вроде бы пронесло. С утра съездили Спорт мастер, купили новую футболочку к моему Фит кервс. Надо же себя как-то стимулировать.